@nikita_serovski: Тренировка спины без свободных весов - работаем в блоках и максимально чувствуем мышцы. Этот комплекс подойдёт всем: неважно, какой у вас уровень подготовки - упражнения легко адаптировать под себя. Сохраняйте тренировку и обязательно попробуйте 🔥
serovski Nikita
Region: ID
Monday 15 June 2026 13:13:48 GMT
Music
Download
Comments
Klafs :
ахуеть это че за терминатор при росте 202
2026-06-15 23:20:09
332
Pusher :
ой ой ой а чо ща отдышичка а? поч плечи круглые? аа
2026-06-17 09:20:53
1
Jessy :
При виде таких людей не появляются мысли почему он а не я?
2026-06-15 21:50:44
43
мира :
объем большой
2026-06-16 06:53:40
5
)/(..€..K..@ :
Красавчики, побольше бы таких видосов👍💪
2026-06-17 09:51:15
2
krauch_50 :
че по выносливости
2026-06-17 08:35:12
0
. :
170 брат, это разница как 160 и 190 по виду см 30 минимум, так что 170-172- 202
2026-06-16 02:18:39
4
Russia24 :
а что делать если подтягиваться не умею
2026-06-16 18:51:38
2
Виталий :
Да, супер💯💪🏽
2026-06-16 15:19:37
0
Sigma Kriper :
а что тут на середину спины я вижу онли широчайшие или я чёт упустил
2026-06-16 02:08:01
0
Nickita2003 :
давайте ноги
2026-06-16 18:24:26
0
¯\_(ツ)_/¯ :
нихуя 202 я думал он 186 где-то
2026-06-16 21:29:28
1
FYZOF 69 :
дал огней 🔥
2026-06-15 22:43:59
0
d1monter :
битва за воздух
2026-06-15 23:49:07
0
Lexus :
Жесть какая
2026-06-15 21:06:47
0
Ралина :
Аккаунт ромы ждем
2026-06-16 12:22:57
0
ИдиОбНиМу👑 :
луЧшие
2026-06-16 20:20:48
0
_ovr_ :
Спасибо 🤝, формат Супер!
2026-06-16 04:40:58
2
niko_kezo :
а теперь для натуралов тренировку покажите..)
2026-06-16 17:58:12
0
user6767602391817 :
Обьем не равен интенсивности ….. но если как автора на курсе то можно и такой обьем херачить
2026-06-16 13:06:38
0
svetlana fitnes :
👍👍👍
2026-06-16 05:09:51
0
BVB :
💪💪💪
2026-06-16 06:24:12
0
old boy :
👀👀👀
2026-06-15 17:57:14
0
Ucipfal :
😁😁😁
2026-06-17 01:21:04
0
To see more videos from user @nikita_serovski, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.