@ido.pilpel: קציצות שאוורמה טונה מפוצצות חלבון! זה לא התוכן הרגיל שלי אבל זו הארוחה הקבועה שלי כי זה פשוט טעים!! רכיבים(6 קציצות): 1 קופסאת טונה במים (כ100 גרם אחרי סינון) 1 ביצה (L) 1/4 כפית כמון 1/4 כפית אבקת שום 1/4 כפית מלח* 1/2 כפית תבלין שאוורמה 1 כפית אבקת בצל אופן ההכנה: 1.בקערה שמים את כל החומרים (טונה מסוננת וסחוטה היטב ממים), ומערבבים. 2.נקח תבנית מרופדת נייר אפייה, נרסס אותה בשמן ועם כף ניצור 6 קציצות של טונה ונשטח מעט. 3.נכניס את הקציצות לאפייה באייר פריי ,200 מעלות לכ12 דקות עד שמשחימות. וזהו! יש לכם קציצות שאוורמה טונה נדירות! בתיאבון😄 הצעת הגשה בגדר חובה! פיתה קלה/חלבון, חומוס, עמבה וממרח פלפל שפקה ירוק בנדיבות!! וכמובן סלט ירקות. הערות: כמות המלח תלויה בהאם זו טונה במי מלח או לא. שלי הייתה במי מלח.

viky :

170 קלוריות לקציצה או להכל ?

Maya______ :

אפשר בנינגה קומבי?

טיפים בכושר ותזונה | אביחי :

תקשיב לי טוב זה נראה כמו סטראטפ, הולך לנסות

פייסל :

להוסיף טחינה

fufu :

אפשר בתנור??

... :

זה טונה בתנור,שווארמה זה לא.

Keren 🦄 :

הכנתי עכשיו והיתמקרתי 🙏🏻😅😭

🪬🤍Asia🤍🪬 :

אפשר גם בתנור ואם אפשר אז לכמה זמן וכמה מעלות

Ortal krispin :

אפשר בתנור?

Alexsandra :

lior_one :

נראה טוב

איילין :

קציצות טונה

-Hadar 🪬 :

שלישית

ira10061976 :

נראה אש🔥🔥

yinon aharon :

וואו מצויין אם היה אפשר הייתי מעלה כאן את התמונה, תודה 😘

Lihi :

רשונה עונה?

￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴￴￴ ￴￴ ￴ ￴￴ :

ראשון עונה?

viky :

מה הערכים ?

SevenUp777 :

איזו פיתה זאת

Noam Attal🥥 :

@🎀Sxr🐥:: עצרו! תעתיקו את התגובה ותגיבו אותה עוד שני סרטונים!! 💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛❤️🧡💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛❤️🧡💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙