🥋 Как я вернулся в жесткий контактный спорт и вспомнил свои коронные удары? . Эдуард Кичигин 🥊 Решил жестко прокачать свою фитнес-рутину и вернулся к тренировкам ударов ногами из тхэквондо. Много лет назад я плотно занимался по версии ВТФ — это олимпийский стиль, мощная федерация полноконтактного спорта, где весь фокус идет на скоростные, хлесткие и амплитудные удары ногами. На долгие годы я забросил даянг, но сейчас этот драйв снова меня захватил. Конечно, сухожилия и связки после такого перерыва требуют внимания: сейчас качественная растяжка, работа над тазобедренными суставами и выход в шпагат — это адский методичный труд. Но мышечная память работает безотказно! Базовую биомеханику, будь то пробивной ап-чаги или классический хлесткий долио-чаги, я до сих пор исполняю вполне уверенно. Тренируюсь везде, где есть пространство: выверяю углы перед зеркалом в студии и отрабатываю динамику на улице на свежем воздухе. Я снова поймал этот ритм, и как же дико мне нравится эта агрессивная философия тхэквондо. 🗺 Этот спортивный драйв и умение бить точно в цель я напрямую переношу в свое творчество, ведь проектирование требует такой же жесткой дисциплины. Разнообразные архитектурные картины и масштабные живописные генпланы по главным городам мира смотрите в онлайн-галерее на моем сайте. Там я показываю сложную урбанистику и монументальные формы. А для тех, кто хочет сам научиться уверенно мыслить линиями, я записал понятные и максимально эффективные уроки по скетчингу и быстрому рисунку. Вся база по моей фирменной итальянской проектной технике уже залита и ждет вас на сервисе уроков Boosty — берите, изучайте и внедряйте в свои проекты. 👕 Ну и, конечно, правильное движение требует правильного стиля, который подчеркивает вашу позицию. Аксессуары для тех, кто привык доминировать и не стоять на месте, я создаю своими руками. Мой авторский эксклюзивный мерч смотрите в моем магазине на Авито — все нужные ссылки закреплены в профиле. Выбирайте свой артефакт, развивайтесь активно и бейте без промаха. . Эдуард Кичигин - @eduardkichigin