@juliaconsciente_mente: Respuesta a @Estefi💅🥰 receta de Cena Saludable 😍 Canoas de plátano maduro !! Ingredientes: Carne molida : 300g de carne molida + 2 dientes de ajo en puré + 1 rama de cebolla larga + especias : ( 1/2 cucharadita de ) ajo y cebolla en polvo, paprika, pimienta y romero + 1 cucharada de salsa inglesa . • Para la batata y Auyama dulce : 200g de batata + 200g de Auyama + 1 cucharadita de canela en polvo + 1 cucharadita de aceite de oliva + 1 cucharada de endulzante , yo uso alulosa . A la freidora de aire 17-25min a 195c. • Carne molida : 300g de carne molida + 2 dientes de ajo en puré + 1 rama de cebolla larga + especias : ( 1/2 cucharadita de ) ajo y cebolla en polvo, paprika, pimienta y romero + 1 cucharada de salsa inglesa . • Para la batata y Auyama dulce : 200g de batata + 200g de Auyama + 1 cucharadita de canela en polvo + 1 cucharadita de aceite de oliva + 1 cucharada de endulzante , yo uso alulosa . A la freidora de aire 17-25min a 195c. • Carne molida : 300g de carne molida + 2 dientes de ajo en puré + 1 rama de cebolla larga + especias : ( 1/2 cucharadita de ) ajo y cebolla en polvo, paprika, pimienta y romero + 1 cucharada de salsa inglesa . • 1 plátano maduro . • para el guacamole : 1/2 aguacate hass + 1 cucharada de cebolla cabezona + 1 cucharada de cilantro fresco + sal y pimienta al gusto. • Para el Pico de gallo: 1 cucharada de cebolla cabezona + 2-3 cucharadas de tomate + 1 cucharada de cilantro fresco + sal y pimienta al gusto + 1/2 cucharadita de vinagre . #recetas #platanomaduro #almuerzosaludable #cenasaludable #recetasfaciles

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Monday 15 June 2026 14:36:15 GMT