можете пожалуйста сделать мультик с тренеровкой для похудения ног🥹🙏
2026-06-15 15:07:55
6
poll9 :
сделай со звёздочкой батерляй пожалуйста
2026-06-19 19:24:32
8
@Sany.chka🥷 :
пните на проду пж
2026-06-15 18:10:44
1
𝑪𝒉𝒆𝒆𝒔𝒆🐭🐀ˢᵒⁿʸᵃ :
Я не хочу маленький нос с ним неудобно дышать
2026-08-11 09:34:52
3
#ᴩᴇя. :
что за серия гф?
2026-06-15 14:48:08
3
ХудиШарипова67сикссевен꧂ :
пните на проду
2026-06-15 16:55:38
1
Физзу :
Давайте начистоту: **упражнения для носа (или «фейсбилдинг») не работают**. Это один из самых живучих мифов в бьюти-индустрии, и вот почему с точки зрения анатомии это просто невозможно:
* **Анатомическое строение:** Наш нос состоит в основном из **костей** (в верхней части) и **хрящей** (в нижней части и на кончике). Мышц там практически нет — есть лишь крошечные мимические мускулы, которые позволяют нам слегка раздувать ноздри или морщить нос.
* **Физиология:** Мышцы можно накачать или привести в тонус упражнениями. Но кость и хрящ от массажа или гримас никак не уменьшатся и не изменят свою генетическую форму.
### Чем могут быть опасны такие упражнения?
Попытки интенсивно тереть, давить или «тренировать» нос по видео из интернета могут привести к неприятным последствиям:
1. **Растяжение кожи:** Постоянное механическое воздействие растягивает нежную кожу вокруг носа, что со временем может спровоцировать появление ранних морщин и заломов (например, выраженных носогубных складок).
2. **Травмы хряща:** Слишком сильное давление на хрящевую ткань может вызвать её микротравмы или воспаление.
3. **Купероз:** Постоянное трение стимулирует приток крови и может привести к повреждению мелких сосудов (капилляров) на крыльях носа, из-за чего появится стойкая красная сеточка.
> **Единственный реальный эффект**, который можно заметить после массажа носа — это легкое и временное снятие утренней отечности за счет лимфодренажа. Но как только лишняя жидкость уйдет, нос вернется к своим исходным анатомическим размерам.
>
Если вы хотите изменить форму носа без операции, гораздо эффективнее и безопаснее освоить контуринг с помощью косметики — это дает мгновенный и видимый результат без вреда для здоровья.
2026-07-13 07:41:02
0
𝓿𝓲𝓬𝓽𝓲𝓶𝓮 🇫🇷 :
пните завтра
2026-07-09 22:05:33
0
жирдяй сталкер 👻 :
@Драники ✌️
2026-06-15 16:31:03
0
🏍chu :
😂
2026-07-02 10:59:59
0
To see more videos from user @m1llld1x, please go to the Tikwm
homepage.