@peladopro0: Joséma demuestra que el volumen no siempre explica el crecimiento muscular, la calidad del estímulo también importa. #heavyduty #josema #Fitness #culturismo #divulgacion
Yo he durado hasta 5 dias adolorido del cuadriceps solo con 2 series de hack, 2 de prensa unilateral y 2 de extensiones, pesado, controlado y al fallo, es brutal
2026-06-15 16:49:33
3
trainer :
👏👏👏👏👏como siempre
2026-06-15 17:37:18
0
Cinxomiil ♱ :
una persona natural no podria mejorar con esa frecuencia o si 😳
2026-06-15 18:11:06
0
To see more videos from user @peladopro0, please go to the Tikwm
homepage.