@astuterapeuta25: De mamá a mamá: siempre vamos a estar cansadas. Así que vale la pena estar fuertes y cansadas. 🤍 La maternidad trae noches cortas, preocupaciones nuevas, listas interminables y un amor que lo cambia todo. Y si algo he aprendido es que esperar a tener más tiempo, más energía o el momento perfecto para cuidarnos no suele funcionar. Porque sí, habrá días de cansancio. Habrá días en los que no apetezca entrenar. Habrá días en los que todo parezca más difícil. Pero estar cansada después de haber dedicado unos minutos a tu salud, a tu fuerza y a tu bienestar se siente muy diferente a abandonar por completo el cuidado de una misma. No entreno para ser perfecta. No entreno para recuperar nada. Entreno para sentirme capaz. Para tener más energía cuando puedo. Para cuidar de mi cuerpo mientras cuido de los demás. Y para recordarme que yo también importo. De mamá a mamá: el cansancio probablemente estará ahí de una forma u otra. Por eso, si puedes hacerlo y no existe ninguna contraindicación médica, elige también cuidarte a ti. 🤍 #Maternidad #MamáFit #EmbarazoSaludable #Postparto #MujeresFuertes

Anastasia Statsenko

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Monday 15 June 2026 16:23:20 GMT