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Monday 15 June 2026 16:59:31 GMT
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Comments
Willito :
Voy a empezar ir al gym alguna recomendación?
2026-06-17 01:26:32
129
Steven :
Dia de pierna,primer ejercicio: press banca
2026-06-17 13:32:27
250
Marvin :
enderpeeerl
2026-06-17 03:23:51
5
23oxtaxz :
HOY ME LO SALTE
2026-06-17 23:21:23
17
heanem :
cómo te espera tu vro el siguiente día de pierna
2026-06-17 01:44:05
33
itz.fr4nn :
Chicos empecé hace 3 semanas haciendo calistenia tengo 12 años y pues no puedo ir al gym pero me gusta más la calistenia, ya puedo hacer un handstand como por 5-10 segundos y puedo hacer 20+ flexiones pero no noto resultados en mi cuerpo, algún consejo?? Y podrían decirme q podría hacer para desbloquear el L-sit?, de agradece mucho chicos
2026-06-17 16:31:31
2
Chachan :
Veo a muchos que se quejan del día de pierna y otros que se lo saltan eso dice mucho de ambos 🔥
2026-06-17 21:26:12
12
anacleto_jhonjairopro :
Yo hago full body y termino haciendo torso
2026-06-17 22:36:30
8
Roberto Maldonado Bu :
JAJAJAJA ventajas de tener una piernas enormes por genética es que puedo ddjwflad un mes sin entrenar y siguen musculosas de a madre
2026-06-18 02:18:57
7
Amirpomares :
2026-06-16 23:37:25
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