@sashakarmaa: тгк саша карма | пошаговый план как изменить свою жизнь за пару месяцев #саморазвитие #осознанность #мышление

Динко._. :

а если семья с которой я живу забирает мою энергию , но съехать возможности нет?

h. :

Настраиваю рекомендации

notyoutooho :

Пж лайкните чтобы я вернулась

𝓜𝓲𝓵𝓵𝓸 𝓣𝓲𝓷𝓷𝓮𝓻 :

стань психологом или продавай курсы пжпж я вижу в тебе потенциал

ptikiv31 :

Рабочая хорошая выжимка. От себя добавлю, когда ищешь себя, ещё очень хорошо помогает визуализация, реалистичные фантазии. Они показывают что ты хочешь и ради чего твои действия. Действия без смысла и цели, еще и без мотивации, ощущаются, как насилие над собой и пустая трата времени.

Альмира | lifestyle :

Точки чтобы чаще попадалось

𝐏𝐚𝐯𝐥𝐨𝐯𝐚 :

cleaning my fyp🤍🤍🤍

harii :

я манифестила это видео🙏 спасибо большое

🪷 :

The_Artur :

Чтобы сделать свою жизнь лучше нужнл только одно ПОДНЯТЬ ЗАДНИЦУ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ.

litvinenkm :

Настраиваем рекомендации

liness :

итог видео: размышляем: 1. что и кто нас окружает 2. масштаб наших целей 3. действия который соверш каждый день. выписываем сферы: здоровье внешность деньги друзья отношения самореализация эмоциональное составляющее и новые впечатления. убираем: скроллинг токсичное общение бесполезные вещи которые мы делаем. нужно: норма сна, ежедневная физ активность. ограничение: вредные привычки, то что нам вредит/утомляет. внедряем: получение новой информации, обучение, чтение книг, хобби. определение целей которые мы хотим достичь категория а: то что очень хотим, б: то что хотим достичь в течении 5-10 лет в: которые если не сбудутся то ничего. внедряем что-то новое в жизнь (новые знакомства, увлечения и тд). не ждем мотивации, она придет в процессе. работаем над окружением, даже если оказалось что в принципе в обществе нам не нравится остаемся одни независимые. каждую неделю анализируем что понравилось в этой неделе и что не понравилось, что хотим добавить на следующей неделе

Därlin :

у тебя есть Ютуб? я бы так хотела посмотреть твое длинное видео, очень затягивает речь

𝒾𝓉𝓈.𝒮ℴ𝓃𝓎𝒶 :

ваши любимые стикеры

Natalie :

1Анализ. (Сферы: здоровье внешность деньги самореализация друзья отношения эмоциональное состояние) что дает энергию в сферах и что забирает…убирать то что делает мне хуже. 2 наладить работу организма. Сон, еда, физическая активность. Ограничение информации соц сетей и начать заниматься созерцанием, самообучением, чтение, рисование. 4 мои цели, все что хочу (а категория,б,с) 5 что-то новое в моей жизни. Делай то, что для тебя не привычно но даст тебе рост. 6. Не ждать мотивации, просто делать 7. Работа над окружением, что я чувствую

(“ω”) :

что делать, если я сама не знаю, чего я хочу..

Яна Килани :

А как держатся и не срываться?

˚𝑊𝑖𝑛𝑔𝑠 𝑜𝑓 𝑑𝑟𝑒𝑎𝑚𝑠˚ :

настраиваем ленту

Σοφία :

у вас красивая речь. хочу себе такую же🙏🥰

•will become Sombra• :

пара месяцев? вы понимаете что если вы будете два месяца пахать а потом перестать ничего не изменится. если вы хотите изменить жизнь например заняться спортом то занимаетесь спортом вы теперь всю жизнь. и вы за два месяца все привычки свои не построите, вы будете их развивать всю жизнь

destikw :

Звучит очень страшно и даже не верится, что что-то получится

abharkali :

Потом

Soloveeeyy :

Спасибо. Мне это было так нужно

Картошка@ 💘 :

Что делать если нет дисциплины и если не вижу результата, то сразу же бросаю все 😔