@norarcnp8l3: ليست المكملات فقط… عادات بسيطة فرقت معي بعد الخمسين أشارككم اليوم مشروب الصباح وبعض المكملات التي أستخدمها ضمن روتيني اليومي 🤍 هذه تجربة شخصية وليست وصفة طبية، وكل شخص يختلف حسب حالته الصحية وتحاليله واستشارة طبيبه. وأؤمن أن الفائدة لا تأتي من المكملات وحدها، بل من التفاصيل البسيطة التي نغفل عنها أحيانًا: 🌷 شرب الماء بهدوء 🌷 التسمية قبل تناول المكملات 🌷 الدعاء بأن ينفعنا الله بها ويجعل فيها الخير ويكفينا شرها 🌷 البدء باليوم بامتنان وحمد لله على نعمه ويبقى الأساس دائمًا: النوم الجيد، والحركة، والتغذية المتوازنة، والاهتمام بالنفس 🤍. #ن#نساءوق -الخمسين #ع#عالمي_الجميلم#مشروب_الصباحر#روتين_صباحيص#صحة_بعد_الخمسين

Nora
Nora
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 15 June 2026 17:47:25 GMT
5964
142
18
59

Music

Download

Comments

shiakha
shiakha🦋 :
شكراً ع المعلومات الجميله ياجميله
2026-06-16 05:06:02
0
madina__lady
سيدة المدينة 🌼 :
انتبهي من استخدام فيتامين c باستمرار لانه يعادي النحاس
2026-06-16 04:54:15
0
so454325
So :
ناد مااعطاني اي مفعول
2026-06-16 04:50:11
0
laila_..m
ليالي :
عندي سؤال اختي نورا هل تتاكدين من ان المنتجات خاليه من منتجات او جيلاتين الخنزير ؟ لان كثير من كبسولات اي هيرب تكون مصنوعه من جيلاتين الخنزير
2026-06-15 23:23:05
0
awjo5083c35
An🦌 :
من الاخر يابنات وش تنصحوني مخزون الحديد ٦ اخذ حديد بالوريد ولا حبوب وكذا علما الباطنيه مش ولا بد
2026-06-16 00:09:03
0
littleandy11
سوسو :
الله يسعدك ويجزاك خير
2026-06-16 00:59:15
0
user4628148510572
user4628148510572 :
شكرا ع جهدك هل عندك دوره او فقر دم عشان كذا تاخذي حديد ؟؟
2026-06-15 18:09:05
0
gg308011
لا أضع فلوقات ردود دبلوماسية :
ممتاز تصحيح الفلفل اسمه كاييان حسيت انة كثير مره المكملات😳
2026-06-16 02:44:14
0
madina__lady
سيدة المدينة 🌼 :
عشبة سانت جون تزيد حساسية التعرض للشمس فلازم تحطي واقي اثناء الاستخدام او ماتتعرضي للشمس
2026-06-16 04:51:49
0
madina__lady
سيدة المدينة 🌼 :
فلفل الكايين
2026-06-16 04:39:32
0
ir0.rr
Calm down :
فلفل الكاييين
2026-06-16 04:33:55
0
fatimasaad280
fatimasaad280 :
👍🏻👍🏻👍🏻
2026-06-15 17:57:49
0
To see more videos from user @norarcnp8l3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About