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𝘑𝘰𝘸𝘰𝘗𝘳𝘪𝘥𝘦|𝘚𝘵𝘰𝘳𝘺
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nurulsruntalsruntul
nurul sruntal sruntul :
amiin
2026-06-20 13:27:07
0
refandiseptiano
ranirani :
Aamiin🤲🤲
2026-06-21 04:22:55
0
niafy8
Niafy :
amin
2026-06-19 01:21:19
0
shaqueena1902
Shaqueena19 :
aamiiin
2026-06-20 12:31:12
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chimoete89
chimoet :
Aamiin Aamiin Aamiin🤲
2026-06-19 22:15:30
0
kunfayakun..4
Hani :
Bismillah Aamiin
2026-06-21 03:36:02
0
akmall.ezz
ᴸˣˢ➢MAL𒆜𓁋 :
amiiin🤲🤲
2026-06-20 04:07:58
0
sukma_ambarwati
sukma ambarwati :
aamiin aamiin aamiin🤲🤲
2026-06-20 00:21:24
0
user9085310716988
mey79 :
Aamiin 🤲
2026-06-17 20:55:21
1
sidekcahboyolalijawateng
sidik nur arifin :
aamiin ya allah
2026-06-16 02:52:38
0
tejowi2
tejowi :
aamiin
2026-06-17 13:19:53
0
ono.sugi5
Ono Sugi :
Aamiin Yaaa Rabb
2026-06-16 13:03:56
1
bangjon569
Bang Jon822 :
amin 🤲
2026-06-16 13:21:12
0
dedis6815
DediS :
Aamiin 🤲
2026-06-17 18:42:56
0
narti6897
ee ya aampunn :
amin
2026-06-16 12:50:03
0
nuri.clp
Nuri 🕊️ :
Aamiin yaa robbal'allamiin
2026-06-17 22:42:33
0
lufita.a
𝙼𝚋𝚊𝚔 𝚃𝙰 :
aamin ya allah
2026-06-16 12:09:40
0
s4m0007
masna21 :
bismillah yoh iso yoh
2026-06-17 23:58:05
0
dimasabiyoso3
dimasabiyoso3 :
Aamminn 🤲
2026-06-16 02:55:48
0
karyono8463
Army Mahardhika Riswanda :
Amin Artinya Apa sih Lupa 😁
2026-06-16 05:01:11
0
aris071
Aris071 :
Amin🤲🤲🤲
2026-06-16 03:50:59
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dini45731
haww :
Aamiin
2026-06-22 10:04:34
0
budelwin45
Wong tulus 🤡 :
Amin
2026-06-16 05:05:07
0
tatik.nuryanti5
Tatik Nuryanti :
Aamiin
2026-06-16 00:30:27
2
yajid160402
Debu_Jalanan*16 :
😌😌😌
2026-06-15 20:12:53
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Esse é meu avô hoje. 88 anos. Hoje ele está mais frágil, com Alzheimer avançada. Ele lembra de mim, mas não lembra que sou neto dele. E mesmo assim… quando me vê, o olhar brilha. Esse brilho me lembra todos os dias que saúde não é só sobre colesterol, VO₂ ou glicemia. É sobre presença. É sobre ainda conseguir reconhecer, sentir, se conectar. Mas também é um alerta. Porque Alzheimer, perda de memória, fragilidade… nada disso começa aos 80. Começa bem antes — nos 30, 40, 50, 60 anos — quando a gente escolhe o que come, se treina ou não, se cuida do sono, se protege a mente do estresse crônico, se mantém vínculos sociais. Meu avô me mostra o preço de uma vida com sedentarismo, álcool, cigarro, pouco músculo. Mas também me mostra que mesmo na ausência de memória, ainda existe emoção. E aí está a chave: cuidar da mente e do corpo não é só prolongar a vida, é prolongar a qualidade da presença. Eu não posso mudar o passado dele. Mas posso mudar o meu presente para escrever um futuro diferente. E é isso que faço comigo, com os pacientes e com a VYX: usar ciência, estilo de vida e prevenção para que, quando chegarmos aos 80, possamos não só viver mais… mas viver lúcidos, fortes e conectados.
Esse é meu avô hoje. 88 anos. Hoje ele está mais frágil, com Alzheimer avançada. Ele lembra de mim, mas não lembra que sou neto dele. E mesmo assim… quando me vê, o olhar brilha. Esse brilho me lembra todos os dias que saúde não é só sobre colesterol, VO₂ ou glicemia. É sobre presença. É sobre ainda conseguir reconhecer, sentir, se conectar. Mas também é um alerta. Porque Alzheimer, perda de memória, fragilidade… nada disso começa aos 80. Começa bem antes — nos 30, 40, 50, 60 anos — quando a gente escolhe o que come, se treina ou não, se cuida do sono, se protege a mente do estresse crônico, se mantém vínculos sociais. Meu avô me mostra o preço de uma vida com sedentarismo, álcool, cigarro, pouco músculo. Mas também me mostra que mesmo na ausência de memória, ainda existe emoção. E aí está a chave: cuidar da mente e do corpo não é só prolongar a vida, é prolongar a qualidade da presença. Eu não posso mudar o passado dele. Mas posso mudar o meu presente para escrever um futuro diferente. E é isso que faço comigo, com os pacientes e com a VYX: usar ciência, estilo de vida e prevenção para que, quando chegarmos aos 80, possamos não só viver mais… mas viver lúcidos, fortes e conectados.
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