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Comments

sanchweek
санч :
реально мясо
2026-06-15 20:08:39
1
stelmax_by
stelmax_by :
Еб@ть у них тгк 🥶🥶🥶
2026-06-15 20:07:25
1
weekend_tvink
Владимир :
☠️☠️☠️
2026-06-15 20:08:58
1
kirbiiq
kirbiiq :
💯💯💯
2026-06-15 18:14:29
1
offdyetownstore
OFF-DYE TOWN | STORE :
💯💯
2026-06-16 08:22:31
0
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Porque o Homem Aranha faz isso? #homemaranha #peterparker #curiosidades
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🙌🏻🤭خولہ می پرون وہ تری اخستے🫣🌸#باغی #foryou #foryoupage #باغی #foryou
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I hate talking infront of the camera so don’t be too hard on me 😅 #art #artist
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Muchos hacen elevaciones laterales pensando que mientras más peso muevan, mejores resultados tendrán. El problema es que el deltoide lateral no necesita enormes cargas para crecer, sino una buena distribución de tensión durante el recorrido. Por eso, pequeños cambios en la ejecución pueden hacer una diferencia enorme en cuánto trabaja realmente el hombro. Otro detalle importante es que el trapecio superior tiende a “robar” trabajo cuando intentamos mover demasiado peso o elevar el brazo de manera agresiva. Ahí es donde la técnica deja de ser un movimiento de hombro y se convierte en un encogimiento disfrazado. #gym #gimnasio #workout #hombro
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