depuis que j'en prends jai pris 3 kg alors que je suis en deficit calorique et que je suis rester mince longtemps avec ce rééquilibrage je suis.degouté 🥺
2026-06-15 21:18:57
1
Stephanie :
créatine+ age -well j'ai 50 ans c'est le top du top pour la ménopause et ménopause
2026-06-16 07:00:01
1
Céline et Valkha :
merci Mathieu !
2026-06-16 04:43:59
0
Amel :
merci beaucoup Mathieu ❤️
2026-06-16 10:06:14
0
I love checking facts :
Aux US, ils ont testé 20gr par jour et ils disent que c’est ok et que ça lutte contre les maladies liées à la démence…
2026-06-15 20:41:17
2
Spartak_la_una :
@Mathieu Santé Naturelle Coucou Mathieu, justement petite question sur la création. Je suis en perte de gras et maintien musculaire (tout en préservant ma santé avec tes recommandations bien sûr !). Je me demandais, la créatine me semblait ultra bien surtout pour construire du muscle. Pour le maintien musculaire qui apparement est un peu différent de la prise de muscle (on dit qu’il est bien plus facile de maintenir sa masse musculaire que d’en avoir plus), est elle tout autant utile ? Ou sur ce cycle on peut s’en passer ?
2026-06-15 20:59:17
1
Amel :
🥰🥰🥰
2026-06-16 10:06:06
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Amel :
❤️❤️❤️
2026-06-16 10:06:03
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Amel :
🕺🕺🕺💞💞
2026-06-16 10:06:32
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