@drmehmetportakal: Su… Binlerce yıldır sadece temizliğin değil, yenilenmenin de sembolü. 💧 Farklı kültürlerde ve inançlarda suyla yapılan ritüellerin ortak bir mesajı var: ✨ Arınmak ✨ Yenilenmek ✨ Yeni bir başlangıç yapmak Gusül abdesti bizim için öncelikle bir ibadettir. Faydası için değil, inancımızın bir gereği olduğu için yapılır. Ancak bazen ibadetlerin içindeki hikmetler; bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuzla da buluşabilir. 🌿 Bugün bilim dünyasının üzerinde durduğu konulardan biri sinir sistemi dengesi ve vagus siniri. Yavaşlamak, niyet etmek, beden farkındalığı oluşturmak ve suyla temas etmek; sakinleşme ve anda kalma hissini destekleyen deneyimler arasında değerlendiriliyor. Modern dünyanın “mindfulness” dediği farkındalık hali aslında bize şunu hatırlatıyor: Bazen durmak, hissetmek ve yeniden başlamak gerekir. Çünkü insan sadece bedenden ibaret değildir; zihniyle, ruhuyla ve hisleriyle bir bütündür. 🤍 Mevlana’nın sözüyle… “Su gibi ol. Aktıkça berraklaş.” 💧 #bütüncülsağlık #farkındalık #mindfulness #vagussiniri #sinirsistemi #yenilenme #sağlıklıyaşam #longevity #wellness

Dr. Mehmet Portakal

Open In TikTok:

Region: TR

Friday 19 June 2026 07:00:00 GMT