@23x23x236: الرد على @user6670140097938

عمك✯: 『كتلوني11『10𓃵
عمك✯: 『كتلوني11『10𓃵
Open In TikTok:
Region: SD
Monday 15 June 2026 19:31:15 GMT
60220
2236
112
106

Music

Download

Comments

mohaem098
mohamed :
برشلونه وعطف
2026-06-16 20:03:37
0
.1919380
زعيم بيكو 1919 :
مستمتع منك مرء وحيد
2026-06-16 20:15:51
0
user785940721137
احمد جكساء 🌹 🇧🇷🇪🇦🏁🏁 :
مستمتع منك والله يا مكتب استمر فيسكة برشلونه 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-16 10:15:13
0
jjnkyz3
زول مزجات 🤙💞 :
هلا برسا
2026-06-16 08:03:55
0
user8115087014039
مستر حريسي :
دقيقة بس ننزل 😂😂
2026-06-16 21:39:37
0
user78605614447125
عثمان ابن محمد :
🥰🥰🥰
2026-06-17 00:06:03
0
mhtmht5757
MAHAMAT :
😂😂😂
2026-06-16 20:13:02
0
user8172866739175
بوب ود السلام :
😁😁😁
2026-06-16 22:38:49
0
fcbarclona38
visca barça :
😂😂😂😂
2026-06-16 22:07:55
0
fils.de.darba
Fils de Darba :
🤲🤲🤲
2026-06-16 21:56:52
0
user8172866739175
بوب ود السلام :
😂😂😂
2026-06-16 22:38:54
0
adam.lshag5
Adam Lshag :
😁😁😁
2026-06-16 21:23:13
0
abbasyaya26
فنداااسيو🫵🏿🫡 :
🥰🥰🥰
2026-06-16 20:58:38
0
user2765800465106
ابني شريف عمر :
🥰🥰🥰
2026-06-16 20:42:59
0
agrab81
داخليه ( العيار السري ) :
💞💞💞
2026-06-16 20:27:23
0
user4052600678202
عمرجناء :
🥰🥰🥰
2026-06-16 20:27:03
0
user1695829155874
مصطفى محمد حسن بشير :
🥰🥰🥰
2026-06-16 20:18:15
0
.1919380
زعيم بيكو 1919 :
🥰🥰🥰
2026-06-16 20:14:45
0
user4780834801100
إبراهيم صابر احمد :
😳😳😳
2026-06-17 00:10:14
0
user4495660226242
عاطف السماني :
😂😂😂
2026-06-16 20:12:06
0
user4179972529429
وليد سليمان✌✌ :
😋😋😋
2026-06-16 19:53:53
0
.515584637
رضوان اخوالاخوان 515🫡✌️ :
😂😂😂
2026-06-16 19:44:09
0
user2051926125679
باســتونـــي :
🥰🥰🥰
2026-06-15 19:34:33
0
To see more videos from user @23x23x236, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ـتبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
ـتبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About