@dr.jimmy.mohamed: Une bonne salade ne se résume pas à quelques feuilles de laitue. Pour être rassasiante et équilibrée, elle doit contenir : ✅ Des protéines pour la satiété (œufs, thon, skyr) ✅ Des fibres pour nourrir le microbiote et ralentir la digestion (pois chiches, tomate, concombre) ✅ Du volume pour remplir l'estomac sans exploser les calories (légumes) ✅ Un peu de bonnes graisses pour le goût et l'absorption de certaines vitamines (huile d'olive) ⚠️ Le piège se cache souvent dans la sauce. Certaines salades deviennent de véritables bombes caloriques à cause des sauces industrielles, de l'excès d'huile, des toppings frits ou des croûtons à répétition. Ici, une sauce simple : skyr, citron, ciboulette, poivre et sel. Du goût, de l'onctuosité et beaucoup moins de calories qu'une sauce classique. Une salade qui cale, apporte des protéines et évite le grignotage deux heures plus tard

Dr Mohamed Jimmy
Dr Mohamed Jimmy
Open In TikTok:
Region: FR
Monday 15 June 2026 20:10:55 GMT
596027
18911
534
4521

Music

Download

Comments

awa_sdb
Awa 🫶🏽 :
Il veut pas continuer à manger des kinder dans sa voiture ?
2026-06-16 09:50:10
304
jonnyjone0
jonny jone :
arrête de nous raconter des salades 😂
2026-06-16 09:54:16
71
tiffanycourtais66
TiffanyCourtais66 :
Après avoir manger des kinder en cachette dans sa voiture c’est vraiment pour la conscience sa vidéo 😂🤣
2026-06-16 09:58:18
62
a.trainingday
Ad Personam. :
Ça manque d'un burger à côté
2026-06-15 21:47:57
377
chernass16
chernass :
tu les as caché où les emballages des pizzas industrielles et l'emballage des Kinder cette fois momo ?
2026-06-16 11:23:10
15
user50782780378768
user50782780378768 :
raconte l'histoire des kinders stp
2026-06-15 20:20:02
41
vizir97
Vizir :
et tu fini avec des chip que tu manges ds ka voiture ?
2026-06-16 18:04:44
7
bugatti027
Bugatti007 :
Un peu de moutarde c’est bien aussi 👍
2026-06-16 07:47:07
11
marie.weber556
Marie Weber :
Bon courage docteur je vois que les haineux vous suivent ! merci recette sympa
2026-06-16 06:28:27
22
ghost82xx
Ghost82xx :
On peut mettre des kinder Bueno
2026-06-15 21:06:15
12
ptitemoman57
Tibou57 :
Ça nous donne des leçons et ça met de la salade en sachet 😡😡😡😡
2026-06-16 05:20:27
14
aymenes3
Men03 :
Bonjour Monsieur Mohamed peut-on également y ajouter des barres chocolatées Mars ?
2026-06-16 13:13:17
8
athkhm
pseudonyme13 :
la quantité d’huile d’olive que ta mis t’a éclaté le compteur de calorie docteur
2026-06-15 23:45:54
11
boylikesurf
cédric :
Oui en effet tu n’es pas cuisinier 🤣 salade sachet c’est abusé !
2026-06-16 10:22:42
10
leouff67
leouf du 67 🏴‍☠️🤣? :
le petit suisse contient plus de protéine que le skyr et il est moin chère
2026-06-15 22:11:14
7
dakot4118
carry55 :
le bon thon au mercure 😂
2026-06-15 21:47:24
5
isaline_dt
Isaline :
Le concombre ça n’apporte quasiment aucune fibres si jamais, même pas 1g pour 100g
2026-06-16 14:52:11
7
charlygirardin
charlygirardin :
et les mars de la voiture on les met quand ??
2026-06-16 10:35:01
8
fatia30114
Shemaysu :
Bonjour, pour la sauce salade, tu peux mettre du fromage blanc à la place du squirre
2026-06-16 07:34:16
5
saasssaaaaa
As ❤️ :
Utilisez du vrai sel de guerande ou de Camargue , mais pas du sel de table ..
2026-06-15 21:23:30
6
nadiaverreydt
nadiaverreydt :
bcp trop d'huile !
2026-06-16 00:17:59
12
angele.mia
Angèle Mia Lty :
je ne comprends vraiment pas le délire du Skyr, tu prends du fromage blanc 0% c'est proteiné, sans sucre ni mg, et bien moins cher
2026-06-16 09:25:54
6
To see more videos from user @dr.jimmy.mohamed, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About