@ugaactivelifestyle: eficiencia, reactividad y potencia en cada zancada. Hoy trabajando: ✅ Skipping y drills técnicos ✅ Coordinación y postura ✅ Triple salto desde parado / multisaltos ✅ Transferencia a la carrera Tanto el fondo como la velocidad no solo se entrena corriendo rápido. También se construye con una buena mecánica. 🚀🏃‍♂️ #Running #tecnica #10k #runner #barça

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Monday 15 June 2026 20:54:06 GMT