Lucas Eduardo Campos
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Monday 15 June 2026 21:03:54 GMT
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Comments
Neci :
Nao consigo so comer ovos no cafe da manhã 🤢🤢 ainda mais todo dia
2026-06-16 01:04:23
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vulgojackson :
eu fiz dieta restrita por mtos anos, hj não consigo mais comer ovos, banana e coisas normais de dieta 😫
2026-06-16 10:15:17
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priz_ :
só achei desnecessário contar a água, gente, beba água sempre que lembrar, beba água a vontade
2026-08-09 23:38:40
7
Rodolfo Bogado :
saludos de paraguay sigo tus consejos
2026-06-15 21:16:52
100
Maycon Sanches :
Queria eu ter esse tempo, o meu trabalho consome mais da metade do meu dia. Eu chego em casa tenho que preparar o jantar, fora o cansaço. Não tô conseguindo incluir nem uma caminhada.
2026-06-17 09:07:36
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varzeagame🎮 :
6 ovos em um dia chefe? ta pensando que sou dono de granja? sai mais em conta comprar peito de frango ou ate mesmo um whey 60% (16g de proteina)
2026-06-16 14:33:33
14
André :
e trabalhar? que horas ela faz isso? ter essa rotina trabalhando é difícil demais kkkkk
2026-06-16 22:38:30
7
MrPoke :
Qual o benefício em tomar água em jejum ?
2026-07-06 11:41:52
2
jub3es :
fazer um esporte pode ser divertido e assim fica mais fácil manter a atividade física e quando é coletivo ainda tem o social que pode ajudar tbm
2026-06-15 22:14:14
9
bfjsmsfo2 :
pq não beber água em jejum?
2026-08-06 09:58:19
0
Regiane Reis :
parece outra pessoa.
2026-06-16 12:12:03
9
renatinha :
por que não é mto fa da agua de manhã?
2026-06-16 15:51:50
1
oliver :
quem é ela?
2026-06-16 04:40:10
3
Aurélio :
Alguma contraindicação sobre a água em jejum?
2026-06-18 15:17:27
1
Mariana Santana :
não consigo tomar água em jejum... me dá um reverterio na barriga, um enjooo.. tenho que comer e depois consigo ingerir agua...
2026-06-18 18:16:21
4
Monique Santos :
200mil ovos no dia rs. Mas, gostei! Top!!!
2026-06-16 14:08:02
3
Lari :
Qual o perfil dela?
2026-06-16 20:52:09
0
Taciane :
transformação incrível ❤️
2026-06-16 13:29:01
4
Luma :
Sou muito confusa com pesar minhas batatas! Gosto delas em cubinhos e direto para assar na airfryer, sem cozinhar, eu devo pesar que horas??
2026-06-16 02:01:51
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André :
Amo seus conteúdos, sou de Manaus e acompanho tudo Abrão
2026-06-15 21:52:36
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MarvinVilanova :
Por causa de problema no fígado eu parei de beber e mudei alimentação, agora já tô é magro demais, eu acho. Tentando incluir mais carboidrato mas muita coisa me faz mal. E como muito do restante
2026-06-16 05:30:13
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Leora 9% :
na realidade menos carbo (eu disse menos ) bastante proteína é isso 3lts de água (tbm tomo) intestino 100% saudável (pode comer 2dz de ovos com brócolis e feijão que não fede) porém ela sempre tá em déficit porque ela treina bastante. ela não está mantendo ela está em constante déficit.
2026-06-16 14:56:31
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Jamila Correia :
alguém sabe o @ da moça?
2026-08-05 00:16:19
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Mrs Venvanse :
Lucas, meu almoço e jantar é basicamente pão, alface, tomate, picles, cebola roxa, mussarela e 1 proteína (mignon, frango ou hambúrguer) É dentro?
2026-06-16 00:17:49
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