Uzm.Dyt.BusraSaygin
Region: TR
Monday 15 June 2026 21:11:29 GMT
442513
5090
55
1929
Music
Download
Comments
user704217926930 :
Ya böyle aksam öğünü olurmu asla doyurucu değil protein sıfır berbat bir öneri
2026-06-16 17:24:36
103
E.b :
Ben 1 yemek kaşığı yağ ile yapınca vicdan azabı çekiyorum çok oldu diye 😂 bu nasıl diyet tarifi
2026-06-17 07:44:19
16
Uzm.Dyt.BusraSaygin :
Yorumlar için yazıyorum 🙏 Arkadaşlar haftanın 3 günü sebze yiyip diğer günler proteinden zengin beslenebilirsiniz zaten hemen savunmaya geçmeyin 🙏 Ayrıca koyduğunuz yağ miktarı gayet makul ve zeytinyağı , yağın türüde önemli zeytinyağı kilo vermede etkilidir 🙏
2026-06-17 12:16:33
6
Lordofthrngs :
Yani yağ-kas farketmeksizin sadece tartıda değişiklik görmek için yapılmış bi video. Bir diyetisyenin bunu önermesi gerçekten ilginç. Ben de gıda mühendisiyim sadece yorum yapmak için yapmıyorum
2026-06-17 21:04:59
7
can :
deneyen var mı
2026-06-17 12:09:30
2
Karin Tokgöz :
Harika bir yemek biz Ege’de yogurtlsms yeriz hele yaz günleri patlıcan biber kabak patates Bundan güzel yemekmi olur biz eti fazla yemeyiz balık karides ahtabot deniz börülcesi yanına bir duble aslan sütü harika olur afiyet olsun egelilere
2026-06-18 10:09:06
4
justpunchne :
fırında yok airfairde ocakta nasıl yapabilirim
2026-06-18 13:07:56
0
dolapderelisabriabi06 :
-2 kastan
2026-06-17 22:06:31
2
Simay :
Protein nerede?? Sadece yoğurt mu
2026-06-17 21:17:38
0
@EsinnŞahinn :
İşte bana böyle yerken zayıflatan yöntemler gerekli . Takibe alayım bari hoşuma gitti 😁
2026-06-16 17:32:43
5
Arnavut oğlu :
ekmekle yiyebiliyor muyuz 😂😂😂
2026-07-24 19:54:46
0
ESMERELLAA ᥫ᭡ :
şaka mı😂
2026-06-16 21:52:14
0
💙Peri💙 :
Aradığım tarif en sevdiklerim
2026-06-24 07:16:57
0
guhkbnnga876 :
Sürdürülebilir değil maalesef
2026-06-24 12:17:09
0
Ays :
patlican gorunce midem bulanio abla yok
2026-06-17 15:46:09
1
Asil ♋️ :
Doyurucu tavuk salata tarzı varken bilemedim
2026-06-16 19:44:56
1
u know who i am⁷ :
Tavada kızartsam daha az yağ aq
2026-06-17 17:09:18
2
t.telecom :
1 ayda 11 kılo verdim fırında sebze ve haşlanmış bakliyat ve haşlanmış yumurta tavuk göğsü,kırmızı et,ton balığı ve sabah 30 dakika ağırlık çalışarak
2026-06-27 19:35:57
0
Akcay Akcay :
çok güzel görünüyor
2026-07-24 08:42:57
0
t.telecom :
Ya her öğünde proteinmi yemek zorunda sabah haşlanmış yumurta öğlende 200 Gr tavuk göğsü haşlanmış nohut yese yeter
2026-06-27 19:38:27
0
YOLDAŞ :
abla bence araya protein için tavukta ekle
2026-06-20 05:36:36
0
🥀 :
Proteinin sabah tüketilmesinin zayıflamak için daha doğru olduğu
2026-06-19 07:15:45
0
Hilal :
Bu tarz pratik ve sağlıklı öneriler gerçekten çok işe yarıyor, devamını bekliyoruz! 😊
2026-06-18 17:06:51
0
Turko :
+2 Garanti
2026-06-18 16:58:44
0
susudesude :
Guzel meze
2026-06-17 09:28:50
0
To see more videos from user @uzm.dyt.busrasayginn, please go to the Tikwm
homepage.
