dr.m_ghareeb
Region: EG
Monday 15 June 2026 21:36:16 GMT
19909
553
43
35
Music
Download
Comments
fayceldz30 :
اخطر تمرين هو التمرين الاول
2026-06-17 02:02:47
13
AbdoSalem :
ياريت توضح للناس ان التمارين دي مش لكل الحالات وتوضح دي لانهي حالات لان في ناس ممكن تعملها وتيجي معاها بنتيجه عكسيه
2026-07-13 14:31:38
2
Mohamed$ :
ماشاءالله كلهم غلط غلط
2026-07-04 18:05:29
4
user1597533056815 :
ينفع اقولك منك لله اوعي حد يعمل التمارين دي غلط جدا
2026-06-27 01:16:51
2
R 🩺 :
مستحيل هذي اسوء تمارين وتزيد الاصابه
2026-07-13 16:48:35
0
Egyptology :
يا راجل حرام عليك تمارين كلها خطر للديسك انت كدا هتدخل الحاله ع العمليات
2026-07-14 20:06:53
0
بغــــــــــــــــــــــــداد :
للأسف العمليه هي الحل فقط
2026-07-11 13:28:45
0
rezan :
2026-07-16 20:55:36
0
ياسر الكعبي :
الجم يسبب مشاكل لك الحل هو السباحة + الراحة و + تمارين الخفيفة
2026-07-07 05:14:41
0
poWer "" :
واضح انك فاهم خطأ 100%😁😁
2026-06-29 14:03:47
0
Mostafa amer :
وين الغضروف بصوره ؟؟
2026-06-16 15:54:13
1
تنصيب الستلايت في الكوت :
ماكوًاصلان غضروف بلرنين
2026-06-17 00:49:29
0
آبو شهم :
التمرين الاول هو مسبب رئيسي للغضروف
2026-06-19 18:14:29
0
Khalid saad :
استمر في السلسله دي
2026-06-16 03:49:54
0
حـًـًًـًًًـًًـًـيڊر /1415 ھ :
عادي اخذ تمرين باك ارجع وانه عندي 4/5
2026-06-16 11:00:29
0
princess 👸🏼 :
عندي ديسك منوسط بتلفقره ٤ وال ٥ كيف التمرين الاول مفيد!!! هالشي يزيد الديسك
2026-06-16 10:53:43
4
MOoda :
طب ولو عملت العمليه وبقيت تمام عادي اعملهم؟
2026-06-18 00:22:41
0
Zious :
يا اخي ليش التضليل اذا ماعندك معرفة تامه من الشغله ليش تنشر وتضلل العالم وياك بمعلومات خاطئه ليشش اني عندي ديسك (انزلاق عضروفي) صارلي 5 سنوات راجعت اقل شي 6 دكاترة اختصاص مع العلم اني كابتن بالجيم اكثر من 8 سنوات وصارلي سنوات ابحث ولازلت اجتهد وابحث من الموضوع والخلاصه هذا الثلاث تمارين الي نشرته تعتبر اسوء تمارين تؤثر وتضغظ على الديسك والاعصاب بشكل سلبي
2026-06-16 21:14:00
2
﴿ألا بذكر الله تطمئن القلوب﴾ :
السلام عليكم تنفع بعدعملية الدسك اسفل الظهر ؟
2026-06-16 14:33:50
0
Mahmoud Ali :
تقريبا دا كدا هيزود الديسك لو موجود!
2026-06-16 19:05:58
1
Dr.Kamal :
دى تمارين تجيب الغضروف🤣😂😂
2026-06-30 20:47:24
0
Mohammad Almutairi :
الي اعرفه بان الكل يحذر منهم
2026-06-27 18:51:39
0
Zeiad 🖤 :
هذه يدمر الدسك صديقي اسال المجرب
2026-07-06 13:29:05
0
ŘËŽX :
والله بتنكب الناس زي مانكبني العلاج الطبيعي وخلاني ادخل عمليه افضل تمرين للانزلاق الاطالات العضله الكمثريه وتقويتها
2026-06-19 00:42:31
0
Mohamad Ahmed :
انا جالي الغضروف من اخر حركة عملتها. انت بتعمل ايه يا معلم
2026-07-09 20:02:16
0
To see more videos from user @m.alghareeb.1, please go to the Tikwm
homepage.
