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Monday 15 June 2026 21:44:22 GMT
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Comments
Soleil :
donc les anxieux et hypersensibles on est mal barrés 🫠 ma vie sur anticipation et orga
2026-06-16 15:48:40
54
Bil Lil388 :
voila pourquoi quand on fait du shopping on est fatigués!
2026-06-16 11:33:57
66
vhs_en_bien :
Encore un bon argument pour mettre en place des routines seines 💪
2026-06-16 15:37:37
29
Bilal el sghir :
Snuss ou pas cest vrai
2026-06-16 16:39:40
18
Mad Duck :
avoir une routine 👌
2026-06-16 12:34:29
20
Alexandre :
Très intéressant, ça réponds à beaucoup de questions que je me pose. Merci beaucoup
2026-06-16 14:05:28
51
Maxime Charron :
je fais 0 choix avant 10h le matin, ma routine matinale, mon trajet, mes pompes, tout est automatique 😂
2026-06-17 06:07:02
37
MIMI • MIND :
Finalement comme l’ia on a des tokens par jour 😂
2026-06-17 22:49:35
9
Jablo83 :
voilà pourquoi mon mari me demande toujours de choisir 😅
2026-06-16 09:32:07
18
chlnice :
Et comment on fait du coup pour pas faire 159900 choix dans une journée ? Quand on est anxieux la prise de décision est encore plus difficile… Et la charge mentale des mamans on prend plus de décisions à partir de midi 😂
2026-06-17 10:01:28
5
Wendy Martin :
Vraiment vraiment intéressant. Merci.
2026-06-16 08:03:04
18
Aurore 🌹🐾🦋 :
je choisis ça avant de me lever( habit, la voiture, les chaussures etc) je gagne du temps et de l'énergie 😁
2026-06-16 12:35:45
5
franfrou :
J’automatise tout dans ma vie, naturellement, je ne réfléchis même plus à ce que je mange, c’est toujours la même chose ; les courses, c’est le jeudi soir ; le coucher, c’est 23h ; le sport, c’est 8h30 ; les draps, c’est le dernier week-end du mois… Ça peut paraître rigide, mais en réalité ça me libère de l’espace mental. Moins je perds d’énergie sur les petites décisions, plus je peux me concentrer sur mon boulot, mes projets et mes objectifs. Et c’est pas que je suis matrixé, c’est parce que he’s uiii n grand flemmard qui a compris qu’en optimisant on s’économise.
2026-06-17 11:07:29
1
Arline💜 :
Mon cerveau en Sueur face a cette vidéo 😂
2026-06-16 10:50:10
9
Cilou :
Je prépare tous le soir
2026-06-17 08:34:33
1
hergonex :
non l'introduction est imprécise. le cerveau crée des routines. C'est une évolution sélectionnée. un adulte a plus de routine qu'un enfant. la routine est beaucoup moins gourmande en énergie qu'une réflexion qui est développée dans le cortex. mais le développement et la conclusion convergent vers la vérité. cependant avec de bonnes routines, bien configurées dans la jeunesse, un individu pourra gérer de nombreuses décisions sans dépenser bcp d'énergie. Toutefois on peut s'enfermer dans les routines et ne plus être capable de réflexion plastique capable de s'adapter au contexte. Au final, levez-vous d'un coup. prenez vos décisions en 1 seconde ou 2. peu importe si elle est mauvaise. prenez cette habitude jeune. Ensuite, dans le quotidien prenez des décisions simples puis quand vous en connaissez les conséquences, analysez les. rejetez les routines manichéenes . constr6uisez les avec un dosage. Quand elles sont bonnes, gravez les. lorsqu'elles sont inadaptées, ajustez les curseurs.
2026-06-17 22:13:20
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Andy Game :
"Tu n'es pas fatigué parce que tu travailles trop !" Wow comment il t'envoie ça en soum soum, truc de dingue. Ok le contenu est très intéressant mais les mots ont du sens !
2026-06-16 19:18:00
0
Damien Garcia :
Non je suis fatigué parce que je dors pas assez
2026-06-16 16:13:17
1
Dys-positive :
Je regarderais cette vidéo demain matin j’ai déjà atteint ma limite d’écoute pour aujourd’hui !
2026-06-16 16:11:55
4
Ardox™ :
Documentaire véridique et qui fait prendre conscience des conséquences de mauvaises actions quotidiennes
2026-06-19 02:42:21
1
Jerooooome :
Le sucre est mauvais
2026-06-16 11:05:34
2
ksyac2 :
C’est qui ? Je cherche la vidéo complète…
2026-06-16 18:32:35
4
Julien :
Donc il faut privilégier les sucre lent plutôt sue rapide pour évité les montagne russe dans la journnée
2026-06-16 19:11:03
0
Nicolas Cassar :
ceux qui ont des tocs ..
2026-06-17 15:09:21
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