tengo 51 rumbo a los 52 y andamos hechando le ganas...😎
2026-06-17 03:37:42
96
CHARLIE :
mi papá tiene 90 años y nunca ha tenido tanta masa muscular, siempre ha sido delgado, ahora mucho más delgado, pero está perfecto.
2026-06-17 04:55:41
8
The economic Group A.L.D :
Trabajen el alma también que es lo más importante el
2026-06-17 01:44:48
9
... :
Entrenar pesado, comer saludable.
2026-06-17 00:44:09
18
NINA NINONA :
Empecé a entrenar fuerza a los 33 me hace feliz
2026-06-17 16:01:42
7
🅰🅻🅴🆇🅰🅽🅳🆁🅰♉❤️🇻🇪 :
también ejercitar los músculos del rostro con yoga facial todo tu cuerpo tiene músculos 🌹
2026-06-17 11:50:55
0
Harcar :
mi madre llego a los 84 sin ir un solo dia al gimnasio...solo digo
2026-06-17 13:16:59
11
Mr. George C. :
Hago ejercicio y luego tampoco me puedo parar de la silla 😅😅😅
2026-06-17 00:39:00
17
chuyrdz31 :
mis 20 los disfrute, a los 30 me empecé a cuidar, para los 40 en adelante no depender de nadie
2026-06-17 01:58:13
5
🦂Maryler Ledesma🦂 :
estoy orgullosa de mi empecé a entrenar fuerza a los 39 años
2026-06-17 13:42:23
7
maria niño :
mi abuela tiene 98 y jamás piso un gym
2026-06-17 17:46:00
3
@Geminiano Estoico :
definitivamente cierto por tal razón realizar ejercicios es lo más recomendable para durar más en la vida
2026-06-17 03:23:58
5
Rosana :
Te tendré que presentar a mi suegra cumple 99 años el 1 de julio y no entra e casa😜
2026-06-17 13:28:59
1
Adrián :
puede ser calistenia?
2026-06-17 03:32:47
1
Guillermo Trapani :
mi abuelo vivió hasta los 98 años llegó impecable .. comía una papa un churrasco y un litro de vino .
2026-06-16 16:56:01
6
carmen hinchado rico :
y que se puede tomar para mantener el musculo
2026-06-16 19:29:28
2
Airan Abrante :
tengo 42 y sin Acer ejercicios tengo músculos es la genética es importante
2026-06-16 21:45:19
15
ECHADO :
y perder elcabello no significa nada
2026-06-17 11:38:55
0
Laura :
tengo 62 años y siempre hice gimnasio abandone cuando me dió fibromialgia, y después de 25 años empecé keto, ayuno y pude volver al gimnasio.
2026-06-17 19:10:26
1
jasaitama :
mentira es la flexibilidad
2026-06-16 22:07:35
2
Tana :
Y yo con 41 sin entrenar y con los músculos como si entrenara tanto de piernas como de brazo no lo entiendo la verdad
2026-06-16 19:45:10
0
user7742633817796 :
Yo hago mancuernas,camino,hago ejercicios de pierna y glúteo,también estoy pendiente de mi ingesta de proteína,doy de la tercera edad,tengo un cuerpo que luce joven y mucha energía,creo que es gracias al ejercicio.
2026-06-17 21:26:18
2
Rochynic Nicundano :
como hago para mantener el musculo
2026-06-16 17:05:23
0
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