ElPodcastViral
Region: ES
Monday 15 June 2026 22:02:23 GMT
523980
26863
248
5723
Music
Download
Comments
escorpio261080 :
Deja los carbohidratos, comer proteína, tomar agua en lugar de refresco, acompañado de actividad física me dio de premio bajar de 118 kilos a 91 en 8 meses 😎
2026-06-16 13:15:37
96
sther :
Que raro hace un año y medio no como casi nada de Carbo hidrato y sigue subiendo mi colesterol
2026-06-16 08:09:29
64
JGomez1990 :
yo no consumo carbohidratos, azúcar y hago ejercicio de fuerza diario, llevo 6 meses sin bajar 1 sola libra 🥲
2026-06-16 22:53:14
19
carolinadelcantoa :
yo lo hice . tiene toda la razón. 2 años mas tarde soy otra. además ejercicio de fuerza!!! muy buen consejo
2026-06-16 02:55:30
39
masr3223 :
el carbihidrato es energia para desarrollar musculo, mas bien consumirlo con moderación y pues debió tomar mucho alcohol.
2026-06-16 05:23:02
11
user520081255 :
Que carbohidratos come el oso, hasta ahora escucho eso
2026-06-16 04:41:35
7
☘️ :
el carbohidrato es energia quitarlo del todo no es bueno no desimforme
2026-06-17 01:32:42
2
Yalexis :
No como fritos, nada de dulce(no me gusta), me como un plato de arroz y ya me crece la barriga. Que con̈o le pasa a mi higado?
2026-06-17 08:16:26
2
🐥 :
Y si en vez de dejar de comer carbohidratos me pongo a hibernar como los osos?
2026-06-16 13:30:44
9
Gabo :
Yo dejé los carbohidratos casi totalmente, nada de frutas y reduje el alcohol drásticamente y aún así no se me va la grasa del estómago.
2026-06-16 11:36:08
15
𝕸𝖆𝖗𝖞 𝕵𝖚𝖘𝖆𝖎𝖓𝖔 :
Del Alcohol en adelante dejé de escuchar 😝
2026-06-17 01:28:18
7
María Esther :
tampoco es tan así. Algo de carbohidratos hay que tomar. Lo mínimo
2026-06-16 06:01:45
6
🔥M²🔥 :
deje todos los carbohidratos por un mes baje 5 kg y me estanque no bajo no bajo y estoy decepcionada
2026-06-16 17:46:23
2
Anna Mary ML :
yo en 4 meses llevo 15 kgs perdidos, cero carbohidratos procesado + ejercicio fuerza.
2026-06-16 19:07:56
7
Rosa Isabel A.G :
Ame el video, yo en un mes he bajado 6 kilos solo eliminando los carbohidratos refinados , solo verduras y ensaladas y carnes blancas , pescado y huevos y 1 fruta diaria
2026-06-16 10:05:51
7
Ricardo Rendón :
Desinformación
2026-06-17 00:09:20
2
percytantaleanaba :
Los osos comen carbohidratos 😂😂😂
2026-06-16 11:19:47
0
hernan alberto :
Exacto excelente consejo, yo pesaba 140 kilos y en menos de tres meses llegué a 100 , solo con porciones correctas y adiós a las bebidas azucaradas
2026-06-16 09:42:46
9
Halil :
Aceite vegetal y harinas arroz ect quitas eso ves cambio
2026-06-17 17:06:51
3
Emanuel García :
Tenía hipertensión? Según mi médico ya no se quita y es crónico.
2026-06-16 06:56:32
1
José :
Me estaba convenciendo, hasta que tocó la cerveza 🍺🍺
2026-06-17 01:11:41
3
Calixta Creneis :
ya lo hice y no bajé más que 1 kilo 😤
2026-06-17 06:49:20
0
Durivercontigo :
yo me he quitado 25 kilos aún me faltan 10 kilos 👏👏🥰
2026-06-16 09:36:19
4
Cheli e :
Yo perdí 20kls pero la barriga me cuesta ya estoy en los huesos y no se va
2026-06-16 15:19:55
4
xD :
Tengo casi 3 meses ingirendo poca azúcar principalmente soda qué era lo que más tomaba y como pollo huevo y ensalada, de desayuno o cena 1 pan o avena, ya ni me puedo agarrar la barriga porque está plana, al mes me estaba dando cuenta que estaba bajando y lo mejor es que no me da hambre porque al inicio me quedaba con toda el hambre porque me hace falta el arroz
2026-06-16 21:38:39
2
To see more videos from user @elpodcastviral, please go to the Tikwm
homepage.
