@hevertonpajesus: Exercícios diários específicos para as mãos ajudam a melhorar a mobilidade, aliviar a dor e fortalecer os tendões, sendo altamente recomendados como complemento ao Pilates.Para aliviar a rigidez e o desconforto, execute estas rotinas diárias com cuidado e dentro dos seus limites

estrela :

TOU CONSEGUINDO AGORA A NOITE, MAS DE MANHÃ NÃO CONSIGO, DEDO DURO E DOE MUITO, USO CONSTANTE DO CELULAR.

Benjamim Rodrigues Silva Rodri :

gostei legal 👍👍

Angelina :

eunicerodrigues841 :

Fisioterapia e vida!!👏👏🙌🙏🌻🌻

Silvia Rodrigues :

bom saber

VANIA BOA SORTE :

vou fazer tenho túnel do carpo bilateral estou aguardando a cirurgia,as dores são horríveis principalmente de madrugada.😭

Laize Neves :

formiga os dedos