1. Home
  2. Detail

@alexnofizzgiven: #livehighlights #tiktoklive

Alex | No Fizz Given 💎
Alex | No Fizz Given 💎
Open In TikTok:
Region: US
Monday 15 June 2026 22:16:52 GMT
4043
181
3
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.68MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.92MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

luv.peace.happiness
Christina Luv 🥰 :
You have such a great personality, I wish you were live every night! 💞
2026-06-16 16:46:00
0
kwags2017
Kiley🐦‍🔥 | PZ💗🦓 :
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
2026-06-16 15:24:00
0
madeline_lovinlife
Mads :
😁😁😁
2026-07-04 22:54:40
0
To see more videos from user @alexnofizzgiven, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #зароботок #сон
А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #зароботок #сон
BA ZANGA MAWA BANA WANA 😭💔
BA ZANGA MAWA BANA WANA 😭💔
#ເບີ2076413697 #ພ້ອມສົ່ງຈາ🤩✅ #ສາຍແຂນຫຍົກ
#ເບີ2076413697 #ພ້ອມສົ່ງຈາ🤩✅ #ສາຍແຂນຫຍົກ
#fyp #galauquotes
#fyp #galauquotes
THIS IS YOUR SIGN TO KEEP THE HUSTLE GOIN'... BIRIBIARA B3Y3 FINE🔥 #BBF #BIRIBIARAB3Y3FINE
THIS IS YOUR SIGN TO KEEP THE HUSTLE GOIN'... BIRIBIARA B3Y3 FINE🔥 #BBF #BIRIBIARAB3Y3FINE


About

Legal