Bianca Oliveira | Psicóloga
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Monday 15 June 2026 22:21:02 GMT
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Comments
Thais :
Já que tocou no assunto, como resolve ?
2026-06-16 18:53:33
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Bia :
é culpa do meu pai né? crtz
2026-06-16 21:02:32
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tivi :
percebi isso pq eu fico extremamente cansada respondendo as pessoas mesmo que eu goste e queira muito
2026-06-16 12:58:00
4284
clrjo93 :
mas é demanda pra mim mesmo.Odeio que me cobrem atenção ou presença (vivo em constante angústia e sofrimento mental)felizmente a maioria dos meus amigos já entende meu jeito.Tenho coisas absurdamente mais urgentes do que ficar dando atenção p gente carente
2026-06-16 13:43:05
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cardosomarcele_ :
Eu sou podre de espírito?
2026-06-17 01:41:04
221
Alluka☭ :
eu dei graças a deus quando meu namorado veio morar cmg, pq eu finalmente poderia desinstalar whatsapp e instagram, detestokkk
2026-06-16 16:18:16
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Rai 🐝 :
eu sou mt observadora, tenho uma facilidade em captar padrões, ao mínimo sinal que a pessoa me der quer que ative o meu senso crítico eu já quero me isolar pra me proteger de decepção
2026-06-16 09:36:09
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Tamires Rosa :
Eu evito contato pq na maior parte das vezes é uma demanda mesmo.. tem muita gente que passa tempos sem manter contato e depois vem com um "oi, tudo bem com vc?". 90% das vezes é pq quer ou precisa que vc faça algo.
2026-06-16 13:14:28
137
nosso_tete21 💙 :
é sempre um demanda e nunca um conforto
2026-06-17 00:34:44
251
Karoline 🐆 :
O problema é que eu não vejo problema nisso e nem quero resolver.🤦🏻♀️
2026-06-17 04:10:04
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Rapha Taboza :
Eu sinto exatamente issoooo! Com todo mundo, meus pais, amigos, trabalho.. chega uma mensagem eu já me retorço e muitas vezes eu demoro pra responder ou nunca respondo
2026-06-17 00:26:55
86
Nicx :
Eu nunca consigo manter uma amizade, mesmo que eu goste da pessoa, eu simplesmente não sinto animo em manter contato, eu não sei explicar, mas é cansativo
2026-06-16 03:26:19
83
Mandy zi :
caramba, cheguei no ✨MEU LADO✨ do tiktok!!! nem sabia que eu teria um lado, mas descobri que é esse kkkk
2026-06-17 10:10:17
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vikis :
até pq não ironicamente, na maioria das vezes é
2026-06-16 10:29:55
19
:
Percebi isso quando vi que estava desaparecendo, evitando e tratando seco sem querer pessoas que eu amava muito, mas mesmo querendo mudar, não conseguia mudar meu comportamento, pq a sensação de me esforçar era dolorosa e cansativa.
2026-06-16 19:40:31
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nath ⟭⟬⁷ :
Eu prefiro mil vezes interações sociais pessoalmente do que por mensagem, é cansativo manter uma conversa, rir de mentira, manter contato. Pra mim é muito difícil lembrar da pessoa quando n vejo ela pelo menos 1x por mês, não que seja maldade ou que n sinta saudade só é chato manter conversa com alguém que n tá no meu dia a dia
2026-06-16 18:48:18
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Nathan. :
como cura isso
2026-06-16 11:19:04
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💭💤 :
É estranho, porque com algumas pessoas em específico eu não sentia isso. Mas com a maioria é desgastante, porque de certa forma me cobravam muito, e isso me sufoca
2026-06-16 12:44:46
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໒ ' L𝗼𝗿𝘆 ׄ͜✦͡ ࣭ :
Sim, existe uma base científica em alguns casos específicos. Pessoas com apego evitante ou histórico de trauma podem sentir qualquer forma de conexão como uma demanda que ativa o sistema nervoso no modo fuga ou desligamento. O corpo delas aprendeu, desde cedo, que proximidade pode doer ou sobrecarregar, e nesses casos a pessoa pode até se importar de verdade, mas trava na hora de responder ou manter o contato. Isso não é invenção, vem de estudos sobre teoria do apego e regulação nervosa. Mas isso é a exceção, não a regra. Transformar isso em explicação padrão para quem ignora amigos é distorcer a ciência para justificar um comportamento ruim. O problema principal é que o argumento vira uma desculpa perfeita para não se esforçar. Se você realmente se importa com o amigo, o mínimo que se faz é comunicar algo simples como “Estou sobrecarregado agora, preciso de uns dias e depois te respondo”. Desaparecer sem explicação nenhuma não é autoproteção do sistema nervoso, é falta de consideração ou de habilidade emocional. Ele transforma um defeito, como a evitação crônica, em uma identidade (“sou assim, meu sistema nervoso manda”), o que impede a pessoa de crescer e melhorar. Além disso, ele inverte completamente como o sistema nervoso funciona de verdade. O ser humano evoluiu para que a conexão seja uma fonte de conforto e regulação. Amizades estáveis baixam o estresse, regulam o cortisol e ativam partes do sistema nervoso que trazem calma e segurança. Quando alguém some repetidamente, o que acontece é o contrário: aumenta a solidão, a ansiedade e a desregulação a longo prazo para os dois lados. Ou seja, o padrão de ignorar e desaparecer não está protegendo ninguém, está piorando as coisas. Esse tipo de narrativa também tira a agência da pessoa. Mesmo quem tem ansiedade, apego evitante ou sobrecarga real consegue aprender a lidar melhor com o tempo. Terapia, como TCC, terapia de apego, mindfulness ou rotinas simples de regulação, ajuda muita gente a responder e manter laços sem desaparecer. Usar “é o meu sistema nervoso” como justificativa eterna é o mesmo que dizer “não vou mudar, aceita”. Adultos maduros lidam com as demandas da vida, inclusive as emocionais.
2026-06-17 00:28:33
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Karlla ˙⋆✮ :
eu só tinha uma amiga e mês passado aproveitei um deslize dela e me afastei, eu tô me sentindo tão em paz sem ninguém agora
2026-06-16 20:06:55
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๑Sunflower๑ :
e como faz pra melhorar isso?
2026-06-16 09:54:55
28
painzel :
exclui quase todas as minhas redes sociais já faz alguns anos e não mantenho contato com ninguém da família além do meu irmão faz um tempo também, mas eu não sei se isso tem a ver com cobrança, eu só sinto uma vontade genuína de não manter contato com ninguém, inclusive a mesma coisa acontece na vida real
2026-06-16 08:31:35
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bi :
nao entendi galera
2026-06-16 00:00:45
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