@nutrifernandalarralde: Café da manhã funcional para ajudar na menopausa é um dos assuntos mais pedidos por vocês. Preparei esse vídeo para que todas possam tirar suas dúvidas e se alimentar da melhor forma possível. #cafédamanhã #saudedamulher #menopausa #fernandalarralde #alimentacaosaudavel
desse café da manhã ai so tenho os ovos quem não tem condições não come isso aí não amiga 1 copinho de iogurte é 5 reais
da 4 pães na padaria
2026-06-16 01:03:35
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María pereira :
coincidência não né meu café hoje de manhã foi uma banda de abacate uma fatia de inhame queijo ricota umas duas torradas. tô me esforçando para melhorar menopausa realmente é algo que mexe muito com a gente não consigo largar o cafezinho né e disse que o cafezinho aumenta muito os fogachos tô diminuindo mas largar acho que não.
2026-06-19 13:05:18
2
katiee :
perfeita explicação.
2026-06-17 23:32:37
2
Katia Andrade :
eu como 2 ovos, vou inclhir mais.jm..faco no azeite, ja adianta xomo aceiete? A fruta normalmente é mamão e coloco chia por cima. e uma banana tambem .
2026-06-17 00:27:32
1
Rose Amorim :
meu café da manhã 😍
2026-06-16 11:32:18
3
Lene Alves :
aff três ovos, consigo comer nem um.
2026-06-16 21:04:42
2
cyda santos💐🌹🍃 :
como frutas uma fatia de batata doce e café com adoçante
2026-06-16 00:08:04
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caca :
eu tomo também e Amoo café com canela
2026-06-17 07:13:12
2
Paulinha :
E quem aguenta comer ovo todo dia, eu passo mal
2026-06-16 16:29:06
0
marianacastriota28 :
Que vídeo excelente! Informação muito valiosa ❤️
2026-06-15 23:12:01
2
wlm :
proteína ovos,azeite, proteina em pó,iogurte,queijo coragem,abacate, castanhas,fibras linhaça dourada,
2026-06-16 00:57:08
2
Edelsia :
tudo verdade 👏finalmente alguém prometeu e entregou tudoooo 🥰💚
2026-06-21 10:22:17
1
Grazy :
E não pode uma fatia do pão
2026-06-17 10:30:38
0
Espaço Jenifer Reis™️ :
Aprendendo muito obrigada
2026-06-22 03:59:40
1
@cleide :
já faço isso a tempo,faço meu próprio iogurte caseiro
2026-06-24 10:54:30
0
Assunção :
vou seguir, suas orientações
2026-06-23 13:26:06
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Gisele velasques :
Boa dica 🥰
2026-06-23 14:22:33
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Maisa Nascimento :
sempre um ovo, pão, queijo prato, frutas mais tarde.
ou uma crepioca com presunto e mussarela, e sempre um café preto.
2026-06-16 09:29:42
2
Bebel P✨ :
Que vídeo excelente! Informação muito valiosa 🥰🥰
2026-07-01 21:54:04
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mariadosocorromor701 :
o grego desnatado 14 gramas de proteína. custa vem média 15 reais
2026-06-23 01:59:08
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Meri3D :
Oba!! Vou fazer 🥰🥰🥰
2026-06-24 10:53:26
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Matias Ibiapina :
otmoo vou tomar café com canela.humm🥰
2026-06-23 16:01:32
0
conviver com a menopausa :
uma delícia começar o dia comendo o que é bom🥰
2026-06-18 22:29:29
1
dinirpires23 :
eu quero por favor obrigada
2026-06-23 03:05:12
0
Delma :
um cuscuz com ovo frito e agradeço a Deus por ter esse café ☕😋
2026-06-18 22:46:02
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