Tử cung lạnh” theo Đông y là do hàn – khí huyết kém – dương khí suy. Vì vậy nguyên tắc ăn là: ôn ấm – bổ khí huyết – thông ứ. Dưới đây là 6 món rất kinh điển, dễ làm, ăn đều là thấy cơ thể ấm lên rõ: 🫚🫚1. Gừng già Gừng có tính ấm, giúp làm dịu cảm giác lạnh bụng, hỗ trợ cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày đặc biệt. Rất hợp với người hay lạnh tay chân, cơ thể thiếu sức sống. 🍯🍯2. Đường nâu Đường nâu thường được dùng trong các món dưỡng sinh cho nữ giới. Vị ngọt ấm giúp cơ thể thư thái hơn, hỗ trợ bồi bổ và phục hồi năng lượng sau những ngày mệt mỏi. 🍎🍎3. Táo đỏ Táo đỏ là nguyên liệu quen thuộc trong các món dưỡng nhan, giúp bồi bổ cơ thể, nuôi dưỡng khí sắc và hỗ trợ làn da tươi tắn hơn theo thời gian. 🫐🫐4. Kỷ tử Kỷ tử giúp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, hỗ trợ duy trì sinh khí và góp phần chăm sóc làn da, đôi mắt cho những người thường xuyên thức khuya, làm việc nhiều. 🌰🌰5. Long nhãn Long nhãn có vị ngọt thanh, thường được dùng để dưỡng tâm, giúp thư giãn tinh thần và hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn. Phù hợp với người hay căng thẳng, dễ mệt mỏi. 🌹🌹6. Nụ hồng Nụ hồng giúp cơ thể thư thái, hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt hơn và là nguyên liệu được nhiều chị em yêu thích trong các công thức dưỡng nhan, chăm sóc sắc vóc từ bên trong. - @tiemtraannhien_official