laformula.podcast
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Tuesday 16 June 2026 03:15:55 GMT
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Comments
Ani Cardenas :
Lo hice. Y mi recomendación es que lo hagan acompañados de un profesional. No se explicar bien lo que se siente. Pero lloré tres días la primera vez. Es impresionante. No lo hagan solos porque se pueden quedar “trabados” en ese proceso y te da una depre horrible.
2026-06-17 18:06:10
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user_704079500155 :
los Simpsons lo predijeron
2026-06-18 15:47:35
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𝓜𝓪𝓻𝓻𝓻🐧 :
ES HORRIBLEEEE, yo lo hice 2 veces y terminé muy muy mal
2026-06-16 21:37:55
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Gordo :
silla vacía = constelaciones = silla vacía 😉🙌🏻
2026-06-16 10:00:40
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Carojorquerafotografia :
En el ejercicio de la silla se está constelando claramente te pones en en el lugar del campo morfico de la persona a quien elegiste para que esté en la silla 💜
2026-06-16 13:32:26
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Mia.uy1 :
llego hacer eso quiebro en llanto, ya me lagrimeo el ojo solo plantearme hacer el ejercicio, no estoy en momento óptimo
2026-06-16 20:28:31
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Lisandro Morales Becerra :
es terapéutico siempre y cuando se haga con alguien que este preparado oara guiar la sesión. lamentable es que muchos colegas lo usan y no saben hacer un cierre y en vez de ayudar, empeoran la situación.. así que ojo, no todos los psicólogos estan habilitados omoara hacer este tipo de ejercicios.
2026-06-20 01:35:07
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SiLvAnA🇺🇾 :
es como constelaciones o bioodescodificacion
2026-06-16 22:17:41
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china :
Con ese método me curé de la anorexia nerviosa cuando era adolescente. 🤲🙏 Mi psicóloga me hacia pasar de una silla a la otra, en ambas sillas estaba yo sentada, me representaba a mí misma. Y me voló la cabeza, nosé como funciona pero pude salir de ese bucle infinito en el que estaba 😳 Gracias Ale (mi primera psico) 💕
2026-06-18 16:12:49
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Nicolás Rosas :
en teatro estos ejercicios suelen ser comunes.
2026-06-16 21:37:22
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Nay 🦋🍒 :
Lo hice con un paciente, reflejándose a sí mismo en el pasado, y funcionó muy bien, logró entender, aceptar y avanzar con la culpa de su pasado. El cambio fue muy notorio, me alegra saber que avanzó, me fuí del lugar pero sé que está bien y avanzando🥹✨
2026-06-22 08:10:44
21
ayeroldan11 :
amo la psicólogia y en todas sus ramas. en distintos momentos me ayudaron. me salvaron la vida . me sigue sosteniendo
2026-06-17 03:30:55
72
Yamila Huilén :
ay no, no me animo 😅🥺 pero a la vez me gustaría
2026-06-18 00:58:04
17
Natalia Echevarría :
se usa también en biodescodificación, y terapia transgeneracional 🥰
2026-06-16 23:24:42
18
ᴊᴀᴢ Qᴏᴢ 💋 :
Es una técnica hermosa y efectiva. 👌🏻😮💨
2026-06-16 20:38:08
15
Maira | Autoestima & Valor :
Permite desarrollar empatia, al ver el comportamiento desde el otro lado. Así mismo, expresar emociones, no dichas. Realmente es transformador / sanador.
2026-06-16 17:35:55
28
✨💗Antonella 💗✨ :
Yo lo hice y siento que me ayudó mucho a sanar con mamá y papá
2026-06-18 12:11:38
28
Mauro B.rave :
todo verso
2026-06-16 14:26:35
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Holidays* :
No fue tal cual pero, delante mío pusieron un espejo y me preguntaban que ves, que es lo que más te gusta de ti, como te ves de aquí a 5 años, y cosas así (salí llorando)
2026-06-20 16:45:37
39
Day Peralta :
no podria hablarle a la nada misma.
2026-06-17 20:46:41
7
Myspace :
Como psicoterpeuta Gestáltica recomiendo hacerlo con un profesional, pues este guiará el ejercicio, todo el proceso y ayudar a cerrar esos "asuntos inconclusos" que puedan aparecer. Si no se tiene una buena guia o peor aún, un buen cierre, puedes quedarte con más "asuntos pendientes" o conflictos sin resolver. De no poder acceder a ayuda profesional, te recomiendo investigar mucho, ver videos de cómo se realiza, conocer el procedimiento y sobretodo cuáles son los objetivos. No obstante, siempre es mucho mejor que lo haga un psicoterpeuta capacitado.
2026-06-20 16:43:09
21
Raquel :
Soy psicóloga clínica y terapeuta y esa herramienta me parece muy buena pero siempre y cuando la haga un psicólogo, no cualquiera o uno mismo. Se necesita bastantes recursos para poder guiar a la persona. De por si cuando hice ese ejercicio en la universidad fue súper difícil, me movilicé bastante y pues necesité mucha contención y hablarlo luego en mi propia terapia.
2026-06-25 21:25:08
7
Maria Del Pilar Barr :
Ojo es con un profesional psicólogo, por que si hay otras reacciones hay que saber actuar.
2026-06-20 10:17:20
58
Noe :
yo no lo hice con un profesional pero si me puse en el lugar de mi madre para entenderla. n la juzgo n es fácil ser madre
2026-07-04 07:34:46
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