@drcung.healthcare: Omega-3 là nhóm axit béo không no (gồm EPA, DHA, ALA) rất thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp. Đây là dưỡng chất vàng giúp giảm viêm, hỗ trợ chức năng não bộ, duy trì thị lực và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Cách uống tối ưu Thời điểm: Nên uống ngay sau bữa ăn chính (đặc biệt là bữa ăn có chứa chất béo) để cơ thể hấp thu Omega-3 tối đa.Cách chia liều: Nếu dùng liều cao, nên chia thành 2 lần (sáng và tối) để tránh khó chịu dạ dày. #drcungstore #drcunghealthcare #omega3 #daucaomega3