@aof_fitnessplus: Kettlebell swing ในวัย 83 ปี ถ้าเราฝึกกล้ามเนื้อถูกต้องมันปลอดภัย ขอบพระคุณคุณน้อยมายนะครับที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคน🥰 #ดูแลด้วยความรักและใส่ใจไม่ต่างจากคนในครอบครัว #วัยเกษียณ Fitnessplus สาขาลาดพร้าววังหิน 🥰 #เทรนเนอร์ดีๆหาได้ไม่ยากเทรนเนอร์ที่รักคุณมากๆมีที่นี่ที่เดียว #Fitnessplus_thailand #เล่นเวทกับพี่ออฟ Paof
เล่นเวทกับพี่ออฟ
Region: TH
Tuesday 16 June 2026 04:30:14 GMT
Music
Download
Comments
แฟนคลับ แจม รชตะ พระเอกช่องone :
คุณยายหัวเข่าและกระดูกต่างๆคงไม่มีปัญหา ถึงยกได้ เรายกอค่4กก.ก้อปวดเข่าละ(ยกถูกวิธีนะ)
2026-06-16 08:32:16
7
กระต่าย🐰อยากสวยและมีสุขภาพดี :
คุณยายแข็งแรงจังเลยคะ
2026-06-17 16:16:57
3
user55182013372307 :
ขอแค่ แก่ตัวลง แข็งแรงไม่เป็นภาระลูกหลาน จะเริ่มออกกำลังกายตามคุณยาย ค่ะ สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
2026-06-18 03:42:10
2
น้องชาเขียว หวานเจี๊ยบ :
เยี่ยมเก่งที่สุด
2026-06-26 07:43:48
1
อิ๋ว :
ว๊าวๆ คุณยาย แข็งแรง ทุกคน เลยค่ะ
2026-06-17 14:16:50
1
Mammy6395 :
แม่เรา 83 นั่งรถเข็ญหละเดินไกลไม่ได้ ขาอ่อนแรง เราเองยังไม่ฟิตเท่าคุณพี่เลย อายจัง
2026-06-20 05:27:59
1
Parewa ka🇨🇳🇯🇵🇰🇷 :
สัญญากะตัวเองพุ่งนี้จะออกกะลังกาย
2026-06-18 13:10:15
1
Kikiunboxed :
ดูไว้เป็นแบบอย่าง ใจป้าๆยายๆมันได้จริงๆ นับถือค่ะ
2026-06-18 03:56:07
1
ระหว่างทาง :
แข็งแรงมากค่ะ
2026-06-22 06:17:49
0
ภทร56 :
สุดยอดเลยค่ะคุณแม่ขา
2026-06-26 06:44:21
1
อุ๋ม shop :
คุณยายแข็งแรงมากค่ะ
2026-06-18 07:11:48
1
Ladda Ngamsanga :
เก่งมาก
2026-06-18 09:53:55
1
Add Kazang :
👍👍👍สุดยอดคะคุณแม่
2026-06-18 08:26:34
1
จ๊ะเอ๋ :
คุณยายเก่งมากเลยค่ะ🥰🥰🥰🥰
2026-06-17 22:59:21
1
B.Bee_BeEz :
คุณยายเก่งและแข็งแรงมากกก
2026-06-18 00:44:17
1
Namsai Diary :
คุณยายแข็งแรงมากเลยค่ะ
2026-06-24 07:05:28
1
R.F.2632541 :
คุณยายเก่งจังเลย
2026-06-18 06:00:28
1
เมื่อฝกตก จะรู้ว่าฝนก็เย็นฉ่ำ :
ไอดอลอีกคน ฉันจะเหวี่ยงถึง 70+เลย
2026-06-18 00:17:34
1
Takkava :
สุดยอดเลยค่ะ💪💪💪
2026-06-29 10:15:57
1
ภัคจิรา :
😁😁😁
2026-06-24 22:31:41
1
laddawangonna :
❤️❤️❤️
2026-06-19 02:40:25
1
Karn คนที่ยังไม่ชิน :
💝💝💝
2026-06-16 04:53:27
1
คงนภาพร บุญเกิด :
🥰🥰🥰🥰👍👍👍
2026-06-18 02:50:40
1
นาตยา จ่าหร่าย :
🥰🥰🥰
2026-06-25 02:04:36
0
To see more videos from user @aof_fitnessplus, please go to the Tikwm
homepage.