@yuseffarahch: Tu adicción al teléfono no es falta de voluntad, es un secuestro de dopamina. Si quieres recuperar tu enfoque de golpe, pon la pantalla en blanco y negro. Así de simple. Al quitarle el color, le quitas el atractivo visual que te mantiene atrapado. Pasas de estar enganchado al scroll infinito a usar el celular solo para lo que de verdad importa. Haz el ajuste ahorita y me cuentas mañana cómo te fue. #tdah #tdachosos #yuseffarah #tdahadulto

Yusef Farah
Yusef Farah
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Tuesday 16 June 2026 06:29:13 GMT
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Comments

chio27753
Chio :
yo disque voy a ver algo antes de dormir y digo solo esto y termino durmiendo a las 3 o 4am
2026-06-19 04:38:11
14
dpaolacortes
Paolita Cortes :
No les pasa que se les olvida algunas cosas que estaban haciendo o que dejaste algo en el fuego? Parece que me está dando Alzheimer
2026-07-09 18:08:47
12
loletelli
loletelli :
jjjjj se nota que no creciste viendo el zorro, los locos Adams, súper agente 86, beni hil ... 🤔 creo que mi tv era en blanco y negro 😅😅😅😜 es chiste
2026-06-16 13:10:12
3
isaac.en.orbe
Isaac :
No estoy tan grave, pero lo voy hacer... les cuento como me va... soy Android..
2026-06-16 14:37:19
7
jackelinediazoficial
Jackeline Díaz :
Excelente idea!!! Esto debería ser viral pero no les conviene. Yo pongo mi granito de arena y lo comparto ❤️
2026-06-25 04:01:14
3
shirley.sierra50
Shirley Sierra :
si lo hice y funcionó 🥰
2026-06-17 03:03:53
3
hugo.martinez.cer
Hugo Martinez cervantes :
Gracias pa !!! Tengo 52 años y tus tips me ayudan de mucho. ! 🙏🏼
2026-06-16 12:34:30
2
user5105926104956
Gatita :
Mi hijo tiene TDAH y es adicto a la Juana ya no sé qué hacer😭😭😭😭
2026-07-03 01:33:49
0
kristen.comeback
Kristen Comeback :
auch lo hice con todo el dolor de mi corazón, siento que se me va mi dopamina
2026-06-17 17:29:45
3
candy._.1978
Fabiola :
Eres muy gracioso amigo me caes muy bien tus explicaciones gracias por tus consejos tengo TDAH bendiciones 💯🤗😜
2026-07-13 00:29:09
1
dianacalva576
dianacalva576 :
con razón 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-06-16 06:36:58
1
monnkpunk
Monnk :
Si lo hago no veré más tus videos jaja así que mejor no 🤪
2026-06-16 14:08:17
1
yorlenny.l.r
Yorlenny L.R. :
Deberás gracias por publicar esto. Me costó un poquito con Android a donde llegar pero logre cambiar los colored😉
2026-07-08 16:51:30
0
ddasiosi
Arrozarroz :
Si, duermo con el celular😩
2026-06-16 11:50:40
1
anniesanz.ink
Annie Sanz ✍🏽 :
listo
2026-06-22 11:49:54
0
michelprado11
Michel Prado :
justo ayer dije, voy a dejar un poco más el teléfono!!!! 😳
2026-06-18 12:18:31
1
daria.rpz
Doris :
Tal vez igual sirve ponerlo en modo libro electrónico. queda en blanco y negro.
2026-06-16 18:19:11
1
jugos_naturales_275
♈ Aries 19 😀 :
buena idea 💡💡💡 gracias por el dato
2026-06-19 14:09:11
0
brunoaj2129
DiazJA :
Ya tenía el liquid en escalas de grises 🤭
2026-06-19 12:31:05
0
pathuval
CPC Patricia Huamaní Valverde :
no me sale la opción de filtro de colores... ayudaaaaa
2026-06-19 14:56:34
0
cataleyasalgado29
Cataleya :
😂Yo por serlo se me aru ina mi celular
2026-06-28 13:36:05
0
tony_tello
Tony Tello Ramos :
super bueno gracias
2026-06-21 03:35:06
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merlinahladiosah
MerlinahLaDiosaH :
Amo. lo intentaré!
2026-06-20 14:15:01
0
lucytull1
Lucy Tull :
Funcionó 🤭
2026-06-16 13:23:21
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