@momimilenial: Susu almond bisa jadi pilihan minuman tambahan untuk ibu hamil maupun menyusui, terutama jika tidak cocok dengan susu sapi. Namun manfaatnya tergantung apakah susunya diperkaya nutrisi (fortified) atau tidak. Saat Hamil ✅ Membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh. ✅ Mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung. ✅ Mengandung vitamin E yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi sel tubuh. ✅ Biasanya lebih rendah kalori dibanding susu sapi, sehingga cocok jika ingin menjaga kenaikan berat badan tetap terkontrol. ✅ Jika diperkaya kalsium, dapat membantu pembentukan tulang dan gigi janin. Saat Menyusui ✅ Membantu memenuhi kebutuhan cairan ibu menyusui. ✅ Lemak sehat dan vitamin E mendukung kesehatan ibu setelah melahirkan. ✅ Bisa menjadi alternatif bagi ibu yang alergi protein susu sapi atau intoleransi laktosa.
