@prsport01: TẬP SAO ĐỂ KHÔNG CHẤN THƯƠNG? Muốn chạy tốt hơn thì phải đánh đổi. Nhưng đánh đổi sai, rất dễ trả giá bằng chấn thương. Nghe VĐV Vũ Đình Duân — 3 lần vô địch solo DNSE Aquaman Vietnam — chia sẻ trong video này nhé. Muốn tập bài bản hơn, tìm cộng đồng HẠM ĐỘI RUNNERS để tham gia cùng anh em runner. #HamDoiRunners #ChayBoDungCach #GiaoAnChayBo #RunnerVietNam