@kineta.official: Juara national male full marathon JAKIM 2026 dengan VO2 Max nembus 80?! Respect tertinggi buat Robi Syianturi (@robi_syianturi) 🥇🔥 Di balik mantep-nya performa Robi, ada satu angka krusial yang jadi rahasia utamanya, yaitu VO2 Max. Sederhananya, angka ini ibarat 'cc' mesin di tubuh kita. Makin besar angkanya, makin maksimal tubuh mengolah oksigen jadi energi. Tapi tau gak kalo VO2 Max selain bisa pengaruh ke kecepatan lari, riset juga ngebuktiin kalau angka ini adalah prediktor umur panjang terkuat yang bisa ngalahin indikator kolesterol atau tekanan darah! Naik 1 poin aja bisa ngasih tambahan umur puluhan hari. Udah pernah tes VO2 Max kamu bulan ini? Berapa nih skornya? Coba drop di kolom komentar! 👇 #VO2Max #RobiSyianturi #JAKIM2026 #Kineta

sjsjejei :

ga akurat vo2max jam, yg akurat pakai masker biru bru lari kencang di treadmill

Palidelusso :

Smartwatch ga bisa disamaratakan semua penilaiannya. Tiap brand punya baseline sendiri.

Arifznl :

full marathon zona 2😭😭😭

Makan Kenyang :

aku 46

aleale :

kl ini?

LHieivana :

43 (garmin)

Fahri :

58

far_away :

gimana dong ini 🫠

lipy :

50

Athor :

l.junisr :

lumayan lah dapat 50

Putranugra :

tp di smartwatch itu hanya predictor .. kalo mau cek vo2max yg sebenernya itu harus cek secara medis kaya c-pet dan lain lain

adibhs07 :

zaaaaa :

kalo yg juara orang biasa bukan atlet gmna?

hdr :

pantes aja pace 5 zona tidur, kmrin juga katanya dia lari zona 2🥶😭

pay. :

cuman 46 karna 2tahun lalu baru sembuh tb paru🗿

GacorTheExplorer :

Yahh kecil huhu

zuk :

57 di garmin

HalloWidd :

aku 42 garmin

mufti :

🥺

Brannn :

😖😖

.dae.07 :

evenya juga bebas cek doping kalo ada yg nakal dapat juara berapa kali even lumayan dapat cuanya 😅

roarodin :

tpi hr meledak

hisyammm_ :

Iiput juga mas @ilham