@panoseats: Μόλις σε 5 λεπτά, αφράτες ομελέτες φούρνου, φουλ στην πρωτεΐνη και τα λαχανικά. Όταν η μέρα σου είναι πολύ δύσκολη και ο χρόνος σε πιέζει, αυτό είναι το βραδινό που με σώζει. 👩‍🍳    Μια πανεύκολη συνταγή που λατρεύουν και τα παιδιά.    Βασική συνταγή:  • 1 πατάτα (τριμμένη)  • 1 κολοκυθάκι (τριμμένο)  • 6 αυγά  • 200 γρ. τυρί κότατζ  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο  • Αλατοπίπερο  Extra ιδέες:  Πρόσθεσε 200 γρ. κοτόπουλο ψητό ή όποια άλλη πρωτεΐνη έχεις στο ψυγείο σου. Από πάνω, στόλισε με ντοματίνια, πιπεριά και 150 γρ. τριμμένο τυρί για να γίνει ακόμα πιο νόστιμο!  🥣 Εκτέλεση:  Ανακατεύεις όλα τα υλικά μέσα στο ταψάκι και ψήνεις στις αντιστάσεις στους 180°C για 45 λεπτά.    Αποθήκευσε τη συνταγή για τις μέρες που δεν προλαβαίνεις! Και ακολούθησέ με γιατί ξεκινάμε νέα σειρά με εύκολα καλοκαιρινά βραδινά.     #συνταγες #συνταγη #συνταγή #φαγητό #ομελετα