ssinitsinaa
Region: VN
Tuesday 16 June 2026 11:14:58 GMT
23321
1586
13
118
Music
Download
Comments
. :
Мне кажется или болгарские и зашагивания это как будто одно и то же, только в последнем варианте без опоры ногой а за счет руки
2026-06-18 21:15:42
37
Katya gym girl 🫧🦋 :
ну онааа😍😍
2026-06-18 09:42:16
1
ostrovska_vv :
У меня когда начала делать с углом на 90 градусов начали колени болеть(
2026-07-21 16:28:43
0
[مالييفا]🚬 :
Это упражнение подойдет вместо разведения ног?
2026-06-16 11:18:41
2
домисольмидо :
боже мой, помогите мне пойти в зал😭 можете прям видео сделать вот приходите сначала это так, потом это так, я буду вам очееь благодарна
2026-06-29 23:52:12
0
Владимир, тренер для девушек :
сертифицированный фитнес-тренер, раскрой секрет, где тебя этому научили, или в каком учебнике по физиологии ты это прочитал, или в каком исследовании вообще хотя бы упоминается, что степень активации мышечных волокон (моторных блоков) хоть каким-нибудь образом связана с тем, чувствуешь ты процесс сокращения этих самых волокон или нет?
2026-07-18 03:04:09
1
ол ра :
Можете помочь понять что заменить из плана этим упражнением? План: 1 день: Мост Выпады Румынка Разведение 2 день: Мост Румынка по одной ноге Махи назад в кроссовере Сгибание на ЗПБ
2026-07-17 07:21:58
0
To see more videos from user @ssinitsinaa, please go to the Tikwm
homepage.
