@yuriy_chernobrovkin: В этом случае мы используем ногу как пружину. Выполняем уклон или отклон и в момент возврата нога срабатывает как мощная пружина, выстреливая тело вперёд. Одновременно подключается поворот корпуса вокруг своей оси, как справа, так и слева. При движении назад работает тот же принцип: небольшой отклон, загрузка задней ноги и её мгновенное распрямление с вылетом вперёд в удар. Благодаря такой механике удар получается не только быстрее, но и значительно мощнее, поскольку в него вкладывается импульс всего тела, а не одной руки. #boxing #бокс #спортдлявсех #sports

Юрий Чернобровкин

Open In TikTok:

Region: KZ

Tuesday 16 June 2026 12:28:44 GMT