@yousef_allenezii: تُعرف هذه الظاهرة علمياً باسم الانضغاط الشوكي اليومي (Diurnal Spinal Compression). وتحدث كالتالي: 1️⃣ طبيعة العمود الفقري: يتكون العمود الفقري من فقرات تفصل بينها أقراص غضروفية مرنة تحتوي على نسبة عالية من الماء. 2️⃣ أثناء النوم (الليل): يزول ضغط الجاذبية عن الجسم عند الاستلقاء، فتمتص هذه الأقراص السوائل وتتمدد إلى أقصى سعة لها، مما يجعلك أطول في الصباح. 3️⃣ أثناء الحركة (النهار): عند الوقوف والمشي، تضغط الجاذبية ووزن الجسم على العمود الفقري، مما يؤدي إلى طرد السوائل تدريجياً وانضغاط الأقراص، فتفقد هذا الطول بحلول المساء. #الكويت #معلومات #صحة #علاج #الطول