@my.not.chill: Kiên trì mỗi ngày, khuyết điểm cũm thành ưu điểm, hôm nay cùng tập các bài cho vai lưng tay nhé. Vs cơ địa dễ nổi cơ và dáng lưng bị gù, cổ đưa ra phía trc thì mh ưu tiên chọn các bài tay nhẹ nhàng nhưng tác động sâu vào phom cơ, săn chắc tự nhiên không bị phình to hay u vai. Mh thường mang đai trong hiệp đầu tập. Hiệp 2 sẽ ko mang đai nha. #thaydoibanthan #bodyslimfit #mynotchill
My not chill
Region: VN
Tuesday 16 June 2026 13:57:12 GMT
Music
Download
Comments
Nora :
Ước gì cổ ra vid hướng dẫn full lộ trình mỗi ngày 😭😭
2026-06-17 16:49:53
30
Hien Hin 🍀 :
ôi giảm đc lưng tay lun à bạn
2026-07-26 18:59:15
0
zhang_00 :
ib e với ạ
2026-06-20 01:48:27
1
em sống thế đấy anh :
C ơi rep ib e với ạ
2026-06-22 05:17:38
0
hang.nga993 :
Chỉ mình bài giảm bụng với ạ
2026-07-28 09:35:03
0
Nhà vườn Nguyên Minh :
E xin video với ạ
2026-06-28 11:47:25
0
G.Linen :
lên bài chi tiết về các bộ phận đi bạn oi
2026-06-23 16:43:55
0
bongmitt :
ôi thankiu chị e tìm dc ng giống e rùi
2026-06-24 15:23:13
0
useru358hhzriy :
Tui ib cho bà rồi á bà rep tui đc ko
2026-06-22 15:23:44
1
cobethichngu14 :
vai c chỉ tập mấy động tác này thui ạ
2026-07-06 03:11:02
0
Nhã Kỳ Baby :
Bạn cao m nhiêu nặng bao nhiêu cân
2026-06-25 04:10:57
0
giathy1807 :
Bắp tay của bajn giờ còn bao nhiu ạ
2026-07-19 11:27:50
0
Đọc truyện gay đến 3h sáng🥱 :
c tập mấy tháng r để đc ntn ạ
2026-07-05 12:36:54
0
Minh Anh :
Tập theo lộ trình ở bio là uki đúng ko cj ơi
2026-06-22 11:29:23
0
𓇼⋆。˚ 𓆝⋆。˚ 𓇼 :
làm theo lộ trình ở bio là ổn đúng ko bà
2026-06-17 05:43:46
3
hoangtrananhthw :
chị ơi hay chị lên 1 video dài về các bài tập chân với tập với con lăn đi ạ
2026-06-16 17:07:13
1
Công chúa có chim :
Cj ơi cj lên bài mát xa bắp chân khi k có
2026-06-17 00:49:45
0
G.Linen :
giỏi quá bạn oi
2026-06-23 16:43:31
0
Hương :
Chị giảm cân xây body trong bao lâu ạ
2026-06-17 09:51:06
0
Bo - Gấu❤️🐻 :
bà cho tui xin bà giảm đùi và giãn cơ sau tập với bà ơi🙏🏻
2026-07-29 05:23:28
0
Htn❄️ :
Chị ơi rep em với ạ
2026-06-20 09:19:28
0
sugar baby :
hâm mộ chị quá ❤️🥰
2026-06-20 05:56:30
0
Yến July :
Bồ lên bài tập cho chân cơ vs con lăn đi, tui vừa sinh bé xong nên k tập toàn thân dc, mà chân to cơ nên cx muốn thử
2026-06-19 00:12:52
0
motgocbinhyen37 :
Chị rep e vs ạ e muốn hỏi chị cái này ạ
2026-06-18 09:18:34
0
Hảo thiên :
Mới qua trang trung tài bún bò bây giờ không bị dắt nữa😅
2026-08-02 04:33:06
0
To see more videos from user @my.not.chill, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.