@my.not.chill: Kiên trì mỗi ngày, khuyết điểm cũm thành ưu điểm, hôm nay cùng tập các bài cho vai lưng tay nhé. Vs cơ địa dễ nổi cơ và dáng lưng bị gù, cổ đưa ra phía trc thì mh ưu tiên chọn các bài tay nhẹ nhàng nhưng tác động sâu vào phom cơ, săn chắc tự nhiên không bị phình to hay u vai. Mh thường mang đai trong hiệp đầu tập. Hiệp 2 sẽ ko mang đai nha. #thaydoibanthan #bodyslimfit #mynotchill

My not chill
My not chill
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 16 June 2026 13:57:12 GMT
58205
3305
39
178

Music

Download

Comments

nhan.jj
Nora :
Ước gì cổ ra vid hướng dẫn full lộ trình mỗi ngày 😭😭
2026-06-17 16:49:53
30
hienhin55
Hien Hin 🍀 :
ôi giảm đc lưng tay lun à bạn
2026-07-26 18:59:15
0
zangzang_246
zhang_00 :
ib e với ạ
2026-06-20 01:48:27
1
ratbucmin
em sống thế đấy anh :
C ơi rep ib e với ạ
2026-06-22 05:17:38
0
hang.nga993
hang.nga993 :
Chỉ mình bài giảm bụng với ạ
2026-07-28 09:35:03
0
nm.ln5008
Nhà vườn Nguyên Minh :
E xin video với ạ
2026-06-28 11:47:25
0
go.linen
G.Linen :
lên bài chi tiết về các bộ phận đi bạn oi
2026-06-23 16:43:55
0
.mningoxhan_
bongmitt :
ôi thankiu chị e tìm dc ng giống e rùi
2026-06-24 15:23:13
0
useru358hhzriy
useru358hhzriy :
Tui ib cho bà rồi á bà rep tui đc ko
2026-06-22 15:23:44
1
cobethichngu14
cobethichngu14 :
vai c chỉ tập mấy động tác này thui ạ
2026-07-06 03:11:02
0
nhakykimanh
Nhã Kỳ Baby :
Bạn cao m nhiêu nặng bao nhiêu cân
2026-06-25 04:10:57
0
giathy1807
giathy1807 :
Bắp tay của bajn giờ còn bao nhiu ạ
2026-07-19 11:27:50
0
doctruyengayvuivcllll
Đọc truyện gay đến 3h sáng🥱 :
c tập mấy tháng r để đc ntn ạ
2026-07-05 12:36:54
0
minhminh.tr19
Minh Anh :
Tập theo lộ trình ở bio là uki đúng ko cj ơi
2026-06-22 11:29:23
0
boyloveme00
𓇼⋆。˚ 𓆝⋆。˚ 𓇼 :
làm theo lộ trình ở bio là ổn đúng ko bà
2026-06-17 05:43:46
3
hoangtrananhthw
hoangtrananhthw :
chị ơi hay chị lên 1 video dài về các bài tập chân với tập với con lăn đi ạ
2026-06-16 17:07:13
1
_bymmne_
Công chúa có chim :
Cj ơi cj lên bài mát xa bắp chân khi k có
2026-06-17 00:49:45
0
go.linen
G.Linen :
giỏi quá bạn oi
2026-06-23 16:43:31
0
_hhuong1707
Hương :
Chị giảm cân xây body trong bao lâu ạ
2026-06-17 09:51:06
0
nguyentramy0806
Bo - Gấu❤️🐻 :
bà cho tui xin bà giảm đùi và giãn cơ sau tập với bà ơi🙏🏻
2026-07-29 05:23:28
0
nhangnhi02
Htn❄️ :
Chị ơi rep em với ạ
2026-06-20 09:19:28
0
t.i.n.h.2007
sugar baby :
hâm mộ chị quá ❤️🥰
2026-06-20 05:56:30
0
nm.misu
Yến July :
Bồ lên bài tập cho chân cơ vs con lăn đi, tui vừa sinh bé xong nên k tập toàn thân dc, mà chân to cơ nên cx muốn thử
2026-06-19 00:12:52
0
motgocbinhyen37
motgocbinhyen37 :
Chị rep e vs ạ e muốn hỏi chị cái này ạ
2026-06-18 09:18:34
0
hu.tr.thanh.nin
Hảo thiên :
Mới qua trang trung tài bún bò bây giờ không bị dắt nữa😅
2026-08-02 04:33:06
0
To see more videos from user @my.not.chill, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About