@omarelmahdyy_: تفاصيل الاشتراك 👇 - • نظام غذائي تتعلمي تعمليه بنفسك + متابعة يومية • جدول تمرين مخصص بشرح وفيديوهات من كوتش عمر لتجنب الإصابات • فيديوهات تعلميه تخليكي تكملي لوحدك بعد الاشتراك بدون اعتماد على حد • متابعة مع تيم مدربات بنات أو مع كوتش عمر حسب راحتك 📲 للتفاصيل والاشتراك: واتساب: +201123453575 🎀 نتايج البنات: @omarelmahdyy_transformations

omarelmahdy
omarelmahdy
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 16 June 2026 14:11:14 GMT
49294
1594
15
184

Music

Download

Comments

menna_abdo_deva
🖤مـ❣ـہنـ❣ـہةّ🖤 :
سيبت كل حاجة وركزت علي المايك اللي حاطه في الدقن
2026-06-17 09:48:23
7
donia.ashraf637
♥️Donia Ashraf :
انا عندي غضروف مابين الفقره الخامسه والسابعه اقدر اتمرن عادي
2026-06-17 07:26:38
0
moonaezz
moonaEzz :
ممكن فكره أوضح لنظام ال 80 /20 بيكون بنفس اليوم ولا إذاي
2026-06-21 13:04:58
0
shoshosaeid8
om Tamara :
جماعه ينفع حك يفهمني ازي اعرف سعرت جسمي انا معرفش
2026-06-16 21:43:37
1
65zo9niglr
ĥabeba mostafa :
معلش يعني اي من ٣ أو ٦ مجاميع
2026-06-16 18:53:15
0
user2331394239512
لم أقل كلمتي الأخيرة👌 :
هو المايك فين😳
2026-06-17 22:51:33
0
user71103411850166
سمسم :
والنبي يا كابتن كان عندي سؤال انا كل ما اروح الجيم واعمل تمارين رجلي عضلاتها بترتعش وبعديها بتوجعني هل كده غلط ولا صح رد عليا يا كابتن لو سمحت
2026-06-16 19:53:25
0
alzeen362
alzeen :
طيب انا اخذ كورتيزون والسوايل تتجمع في الزنود والبطن وداخله جيم مافي تغيير 🥲 الوزن نزل شوي بس الشكل هو هو
2026-06-17 21:25:45
0
nima36028
nima :
ياريت معلومات زي دي وعن التمرينات اللي بنحتاجها للارداف وكل مناطق الجسم
2026-06-16 20:00:22
0
sokaa2552
salma :
شكرا🥰🥰🥰
2026-06-16 21:42:34
0
user42118903
om omar :
كلامك صح ماشاء الله
2026-06-16 19:53:00
0
habiba.gaabub
ℌ𝔞𝔟𝔦𝔟𝔞🌷 :
🤩🤩
2026-06-16 14:14:41
0
nadaelboktarsy
nada 💕🤍 :
♥️♥️♥️
2026-06-16 16:16:50
0
To see more videos from user @omarelmahdyy_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About