@fno__algohr: خلطة طبيعية لرفع الحديد 🩸 بـ ٣ مكونات وملعقة وحدة يومياً رفعت الحديد 👌🏻 المقادير : نص كوب طحينة : فيها معادن مهمة تدعم الجسم والطاقة نص كوب دبس التمر : يحتوي على الحديد ويساعد على دعم مستوى الدم ربع كوب سمسم : غني بالحديد والكالسيوم والمعادن المهمة ملعقة وحدة على الريق أو بعد الأكل بساعتين ولاتخافوا ملعقة وحدة يومياً ماتزيد الوزن 👍🏻 أهم شيء اتركوا القهوة والشاي ☕️ ومشتقات الحليب ❌ أقل شيء ساعة أو ساعتين ⏰ لانها تمنع إمتصاص الحديد ولو تشربوا عصير برتقال ممتاز يساعد على إمتصاص الحديد لانه غني بفيتامين سي 🍊 من فوائدها : طاقة ونشاط ✅ تقوي العظام ✅ تقلل تساقط الشعر ✅ مخزون طبيعي للحديد ✅ تعالج فقر الدم ✅ #حديد #صحة #اكسبلور #explore ⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

أفنان الجوهر
أفنان الجوهر
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 16 June 2026 15:01:23 GMT
858781
12029
471
6784

Music

Download

Comments

snmo
SH🤍 :
اكلتهم سمنت مره وضرب عندي هرمون الحليب والغده الدرقيه انتبهوااااا
2026-08-14 00:27:33
42
w..478
Lili-6 :
دبس التمر حرقااااااااان
2026-06-16 17:01:07
0
hnosh1444
Hn🤍 :
سمني بشكل مهوول
2026-06-21 06:56:37
12
.linka21
أكواد خصم 🛒 :
انتبهوا مرة تزيد الوزن 😭
2026-08-13 23:18:18
8
girl_arbob90
N.H :
شو طحينة
2026-09-13 12:53:21
0
layaal_1998
ليال | layal :
اللي جرّبوها صدق ولا خرابيط
2026-08-13 08:10:54
0
nnosah8
Nnosah🇸🇦 :
رفعت لي السكر وعطوني منظم انتبهو لا تكثرون
2026-06-19 03:27:27
33
chmmgd
شيهـــــ🦅ــــانه العـــــتيبي :
بنات تسمن ابي اسمن
2026-09-13 22:42:17
0
sar20230
Sara2030 :
اسألكم بالله تنفع للحامل لاني تعبت والله من الحبوب جريت اغلب الشركات كلها تسبب إمساك شديد 💔
2026-08-13 07:56:10
0
n0ny92
Nony 🍋 :
انا بدات من اسبوع اخذها وانا انسانه اروح نادي وزني زايد عشرة كيلو وقاعدة احسب سعراتي واسوي رياضة على العموم بستمر شهر وبشوف وزني مثل ماهو ثابت او نزل على روتيني المعتاد او فعلا زاد لو شفته زاد كم كيلو بوقفها اخذ يوميا ملعقة من اسبوع والاسبوع ذا ببدا اخذ يوم ويوم لا رجعوني بعد شهر تكون خلصت الكمية الي مسويتها
2026-09-03 02:14:20
0
ammacoma
ام 🥰معصومة🥰 :
اصير العمر بني ٧اسنين
2026-08-15 20:24:51
0
armrthw
تجاربي الشخصية 🇸🇦 :
تسمممنن ي بنات
2026-09-03 17:47:45
0
luufi_0
𝑬𝒍𝒂𝒇 𝄞 :
وين تتخزن ؟
2026-08-18 09:37:15
0
just.me_448
Just :
ياناس احبها هالانسانه راقيه ونظيفه ومرتبه وذوق الله يبارك فيك وفي صحتك
2026-06-16 18:34:04
18
vectorbyt
• :
ماقدر اكل طحينة ولا سمسم وش البديل
2026-08-01 15:13:05
1
ii0.ii0.ii0
ₙₐ :
وش بديل الدبس
2026-08-25 16:11:20
0
nkokjgf
نوره احمد. :
تناسب الحامل
2026-08-10 23:38:30
0
user5116932334495
سنيوريتا🎀🌟 :
عادي نستبدل الدبس بالعسل
2026-08-22 03:09:01
0
abdulrahman.mdkha
abody@20 :
بدال الدبس خليه تمررررر افضل الدبس مو مضمون ممكن مضاف له سكر كثير 👍👍👍👍👍👍👍👍
2026-06-16 23:49:25
5
theonlylolo
Lola 💗💗 :
بنات جربتو تاكلو هذي الخلطة مع تمر يعني ما اكلها بالملعقة
2026-08-20 09:18:39
1
bato_93_
⚓️⛓️ :
رفع الشحوم قصدك وربي مانفعتني بالحديد ابد صار وزني 62 بعد ماكان 55 بشهر وشي🙂
2026-08-14 17:42:54
1
haifa.diet
haifa diet :
هذي وصفه تسمن انتبهوا
2026-08-14 21:04:18
0
fatenffaa
Faten🇸🇦 :
ماقدرت اتقبل طعمه كذا عطوني طريقه ثانيه له
2026-08-18 07:00:43
0
slrlhl3l
SARAَ :
جابت لي تكيسات
2026-08-14 01:17:09
2
saudi0up
Emad Al-OTAIBI :
يمدي نسويه ولا للحريم بس
2026-08-20 07:50:56
0
To see more videos from user @fno__algohr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About