@fno__algohr: خلطة طبيعية لرفع الحديد 🩸 بـ ٣ مكونات وملعقة وحدة يومياً رفعت الحديد 👌🏻 المقادير : نص كوب طحينة : فيها معادن مهمة تدعم الجسم والطاقة نص كوب دبس التمر : يحتوي على الحديد ويساعد على دعم مستوى الدم ربع كوب سمسم : غني بالحديد والكالسيوم والمعادن المهمة ملعقة وحدة على الريق أو بعد الأكل بساعتين ولاتخافوا ملعقة وحدة يومياً ماتزيد الوزن 👍🏻 أهم شيء اتركوا القهوة والشاي ☕️ ومشتقات الحليب ❌ أقل شيء ساعة أو ساعتين ⏰ لانها تمنع إمتصاص الحديد ولو تشربوا عصير برتقال ممتاز يساعد على إمتصاص الحديد لانه غني بفيتامين سي 🍊 من فوائدها : طاقة ونشاط ✅ تقوي العظام ✅ تقلل تساقط الشعر ✅ مخزون طبيعي للحديد ✅ تعالج فقر الدم ✅ #حديد #صحة #اكسبلور #explore ⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

أفنان الجوهر
أفنان الجوهر
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 16 June 2026 15:01:23 GMT
756430
10813
426
5979

Music

Download

Comments

mansour_733
كيِــنازْ :
ماعندي دبس تمر استبدله بعسل؟
2026-08-18 09:11:00
0
.linka21
أكواد خصم 🛒 :
انتبهوا مرة تزيد الوزن 😭
2026-08-13 23:18:18
7
hnosh1444
Hn🤍 :
سمني بشكل مهوول
2026-06-21 06:56:37
12
x.a193
Inas atyani :
يا جماعه السمسم فيه كالسيوم، والكالسيوم بمنع امتصاص الحديد، كيف راح يرتفع اذا خلطناهم مع بعض
2026-08-18 12:31:02
1
nnosah8
Nnosah🇸🇦 :
رفعت لي السكر وعطوني منظم انتبهو لا تكثرون
2026-06-19 03:27:27
30
saudi0up
Emad Al-OTAIBI :
يمدي نسويه ولا للحريم بس
2026-08-20 07:50:56
0
luufi_0
⋆˚࿔ 𝑬𝑳𝑨𝑭 丰˚⋆ :
وين تتخزن ؟
2026-08-18 09:37:15
0
snmo
SH🤍 :
اكلتهم سمنت مره وضرب عندي هرمون الحليب والغده الدرقيه انتبهوااااا
2026-08-14 00:27:33
27
vectorbyt
vectorbyte :
ماقدر اكل طحينة ولا سمسم وش البديل
2026-08-01 15:13:05
1
theonlylolo
Lola 💗💗 :
بنات جربتو تاكلو هذي الخلطة مع تمر يعني ما اكلها بالملعقة
2026-08-20 09:18:39
1
llw77n
33 :
الطحينه تعطب الهرمونات عطب
2026-08-18 09:54:29
1
just.me_448
Just :
ياناس احبها هالانسانه راقيه ونظيفه ومرتبه وذوق الله يبارك فيك وفي صحتك
2026-06-16 18:34:04
18
ammacoma
ام 🥰معصومة🥰 :
اصير العمر بني ٧اسنين
2026-08-15 20:24:51
0
fatenffaa
Faten🇸🇦 :
ماقدرت اتقبل طعمه كذا عطوني طريقه ثانيه له
2026-08-18 07:00:43
0
layaal_1998
ليال | layal :
اللي جرّبوها صدق ولا خرابيط
2026-08-13 08:10:54
0
bato_93_
⚓️⛓️ :
رفع الشحوم قصدك وربي مانفعتني بالحديد ابد صار وزني 62 بعد ماكان 55 بشهر وشي🙂
2026-08-14 17:42:54
0
gh.fat
Fatiha :
شاهي طحينة في الجزائر
2026-08-16 23:31:03
0
nkokjgf
نوره احمد. :
تناسب الحامل
2026-08-10 23:38:30
0
haifa.diet
haifa diet :
هذي وصفه تسمن انتبهوا
2026-08-14 21:04:18
0
al55.57
𝟯𝟭 𝒥𝒶𝓃𝓊𝒶𝓇𝓎 :
متى اخذها
2026-08-14 21:29:40
0
_njdii
Njd🇸🇦 :
تسمن ولا ترفع الحديد
2026-08-03 11:22:09
0
sar20230
Sara2030 :
اسألكم بالله تنفع للحامل لاني تعبت والله من الحبوب جريت اغلب الشركات كلها تسبب إمساك شديد 💔
2026-08-13 07:56:10
0
To see more videos from user @fno__algohr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About