Code 2
Region: SA
Tuesday 16 June 2026 15:15:53 GMT
1470921
75752
456
5653
Music
Download
Comments
SAME DEZ :
شهر3 من تمرين في جيم
2026-06-21 09:00:12
297
Мустафа✪Юсеф :
طيب كيف اعرف عندي سكني فات
2026-06-29 11:23:18
5
فضول :
انت مصري ولا اش اختصررر
2026-07-21 07:43:23
158
إلياس | Elyas :
ماراح اصمل لاخر الفيديو كلامك كثير
2026-06-17 14:15:30
153
Mute |: :
خلاصة المقطع: تاكل الي ودك فيه لكن كل بطريقة صحيحة ركز ع البروتين مثل اشياء بسيطة بيض او تونة او صدر دجاج كلها بسيطة وفيها بروتين ولا تتمرن الكارديو بدون تمارين مقاومة او ترفع اثقال. معلومة بسيطة للي يحتاج بناء عضل يركز ع (البروتين) 😁
2026-07-06 18:02:25
8
Sword Saint :
وزني عادي بس عندي بطن
2026-06-29 23:01:02
8
𖦹 :
وزن 68 لعمر 16 سيء؟
2026-07-20 00:44:16
5
Abdallah Mansour🧑🔬🧪🩺 :
وانا والله وزني طبيعي بس بطني مترهل
2026-06-16 19:03:17
269
hskdk :
يولد 140g بروتين اكولها في أسبوع
2026-06-16 19:42:25
185
سـالـم :
انت واجد تسولف
2026-06-17 13:44:24
22
T-ALDAHMSHI :
انا كان وزني طبيعي طولي 177 وزني كان 70 كانت عندي دهون في بطني ولى زللت اكلنفس اكلي الدسم بس صرت احرق الي اكله تمارين البطن شد عليها ولى تغير وتحرم نفسك من الاكل وامورك فوق الزينه وبتطلع لك عضلات بطن وماتغير الاكل
2026-06-17 02:04:45
0
2020/1/6 :
جاء في وقته وربي
2026-06-17 16:45:46
30
Ali :
ياكثر سوالفك
2026-06-18 04:25:37
14
احـޢޢــمـޢޢــډ :
صلوا عالنبي
2026-06-17 02:22:59
5
RLgh :
:كُلنا مُقصرين ، فأستغفروا .🤎
2026-07-06 05:46:56
11
بسمة أمل ✨ :
اللي قاله باختصار(كلو بروتين و تمرنو بالأوزان عشان تبنو عضل)
2026-06-19 06:01:14
9
انس :
انا وزني 65 وسكيني فات الكتف ضعيف جداً بس عندي بطن صغيره وارداف تبين شوي باللبس
2026-06-16 21:19:45
6
🐾🇪🇪 :
طب انا اكل وما اسمن
2026-07-06 03:47:31
7
محمد 🇸🇦 :
طيب السباحه تبني ولا م تبني ؟
2026-06-16 21:10:37
9
💐 :
طولي 174 وزني 83 حلو ولا لا
2026-07-28 06:47:52
0
تركي العنزيي :
انا وزني٤٧ وطولي١٦٨ وجسمي سكني فات وش اسوي انشف ولا اضخم ولا كيف
2026-07-28 15:09:20
0
Ali100Ali1005 :
جسمي بدون تنمر
2026-08-09 10:02:11
0
ƕ♡Ꮢξ 🔬 :
طولي 157 وزني 63 عمري 22 متناسق لو لا؟
2026-08-04 13:41:43
0
To see more videos from user @ssy__jx2, please go to the Tikwm
homepage.
