@arielyu.fit: No gym? No problem. Just one pair of dumbbells. 6 moves hitting your full body from every angle. Minimal space. Maximum burn. #homeworkout #workoutathome #gluteworkout #legday #lowerbodyworkout

Elbicho :

day 1 = 🏋‍♂️day 2 = 🛌

169cm :

BUNGA ROSE HOPEWALL :

how many kilograms dumbel sis

Maha :

can I do this in my first week in the gym as a beginner?

Jaycob Cruzada :

this is considered as weight training?

Sweet gurlll ❤️🍷 :

How be this dumbbell self

aspiring_pebble :

loved it so much that I did it immediately

:^) :

el tiempo de descanso debería ser de unos 2 minutos

Maxibijoux Nails :

puedo hacerlo todos los dias ?

Dani Reis :

Parei de ver no afundo com voador 🫩

Miss Aube🦋💦 :

Actuellement même je suis couchée avec la douleur ici

. :

في ٢٠٢٢ كانت لياقتي كذا وبالبيت واشيل وزن عالي ، لانه كان في شخص بحياتي معطيني طاقه بيومي بشكل مو طبيعي بس راح هذا الشخص وراحت الطاقه ولما رجعت للرياضه رجعت كمبتدئة

Marina🌸 :

necesito ejercicios para glúteos donde no tenga que doblar mucho la rodilla ayuda 🥺

PaquiLu :

Yo guardado el video para no hacerlo 😅

•••Stefa••• :

El jueves inicie el gym y estos mismos ejercicios me pusieron, hoy estoy que no puedo ni caminar

メラー🌸 :

Pedes bgt gw ngikutinnya 😭

Olita11 :

Gue nglakuin ini sekali, 3 hari nyeri njir pdhal dumbble 2,5kg

Lele❤️❤️ :

si me darían un dólar x guardar estos videos para hacerlos seria millonaria 😂😂😂

habinono45 :

rawan makan mie ayam 3 mangkok abis workout kayak gini 😭

flavs ✨ :

afundo com elevação é DIABÓLICO

gubtaa :

heart rate 60% muscle 40 % cuz two exercise once

Lau Carrillo. :

Amiga lo puse en x2 para ayudarte

Skater_chicken :

How are you so…. Animated..?

Citezzz00🍉 :

Baru aku tdi kya gini pedes bangett😭

Lee🤍🧸 :

I’ll do this tomorrow