@za_mt91: #كربلاء #محرم #ياحسين #يازهراء_اغيثينا #باسم_الكربلائي

زاد المتقين
زاد المتقين
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 16 June 2026 15:32:19 GMT
207
41
14
1

Music

Download

Comments

ra_122a
أمواج هادئة :
حسين حسين حسين حسين حسين حسين حسين
2026-06-16 15:40:57
0
user90756374349290
قُـطْـبُ الـرَّحَـىٰ :
عظم الله لكِ الأجر يا زهراء.. السلام على الغريب المظلوم 💔
2026-06-16 16:10:10
1
moewxlhd
“اللهمّ قوني بك اذا انفلتَ صبر :
عظم الله اجوركم ورزقنا الله وإياكم في الدنيا زيارته وفي الآخرة شفاعته
2026-06-17 09:54:53
0
you.are.the.dream0
وٌروٌتٌ ارواحنا ظُمًآ الندى 🦷 :
2026-06-16 20:22:44
0
fgbghghb
خذ بيدي ياصـاحب الـزمان :
عظم الله أجورنا واجوركم الك العزاء ياصاحب الزمان
2026-06-16 23:01:02
0
moewxlhd
“اللهمّ قوني بك اذا انفلتَ صبر :
ياحسين ياحسين ياحسين
2026-06-17 09:54:28
0
user90756374349290
قُـطْـبُ الـرَّحَـىٰ :
أيّ. غُربةٍ. كغُربتك.، وأيّ. وجعٍ. كوجع. كربلاء؟ السلام. على. الشيب. الخضيب، .والخد. التريب."
2026-06-16 16:09:28
1
user90756374349290
قُـطْـبُ الـرَّحَـىٰ :
عظم الله أجورنا وأجوركم بمصاب غريب كربلاء.. جرحٌ لا يندمل، وحزنٌ يتجدد مع كل دقة قلب
2026-06-16 16:08:12
1
ra_122a
أمواج هادئة :
السلام عليك يا ابا عبد الله الحسين
2026-06-16 15:41:08
1
e_m.0112
خادمه اهل البيت :
السلام عليك يا سيدي ومولاي يا ابا عبدالله الحسين
2026-06-17 01:51:04
0
To see more videos from user @za_mt91, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔥🔥Home Chest Workout – 5 Dumbbell Exercises for Chest Growth 🔥 1. Neutral-Grip Dumbbell Press – Press with palms facing each other to target inner chest and triceps, while reducing shoulder strain and building size. 2. Overhand Dumbbell Press – A classic press movement that works the entire chest evenly and builds stable muscle mass. 3. Dumbbell Pullover – Lower the arms behind the head to stretch the lower chest and rib cage, helping shape the chest line. 4. Decline Dumbbell Press – Targets the lower chest when your upper body is angled downward, enhancing the lower chest definition. 5. Reverse-Grip Dumbbell Press – Press with palms facing upward to intensely target the upper chest and make it more defined. 🫵🏼🫵🏼 🔥🔥تمرين الصدر في المنزل – 5 تمارين دمبل لتطوير الصدر 🔥 1. ضغط دمبل بقبضة محايدة – الدفع مع توجيه راحتي اليدين نحو بعضهما يستهدف الصدر الداخلي والترايسبس، مع تقليل الضغط على الأكتاف وزيادة الحجم العضلي. 2. ضغط دمبل بقبضة علوية – تمرين كلاسيكي يستهدف الصدر بالكامل بشكل متوازن ويساعد على بناء كتلة عضلية ثابتة. 3. دمبل بول أوفر – إنزال الذراعين خلف الرأس لتمديد الصدر السفلي والقفص الصدري، ويساعد على تشكيل الصدر. 4. ضغط دمبل مائل للأسفل – يستهدف الصدر السفلي عند وضع الجسم بزاوية للأسفل، ويساعد على إبراز خط الصدر السفلي. 5. ضغط دمبل بقبضة عكسية – الدفع مع توجيه راحتي اليدين للأعلى يستهدف الصدر العلوي بشكل مكثف ويجعله أكثر بروزا.. #homeworkout #chestworkout #dumbellonly #chestday
🔥🔥Home Chest Workout – 5 Dumbbell Exercises for Chest Growth 🔥 1. Neutral-Grip Dumbbell Press – Press with palms facing each other to target inner chest and triceps, while reducing shoulder strain and building size. 2. Overhand Dumbbell Press – A classic press movement that works the entire chest evenly and builds stable muscle mass. 3. Dumbbell Pullover – Lower the arms behind the head to stretch the lower chest and rib cage, helping shape the chest line. 4. Decline Dumbbell Press – Targets the lower chest when your upper body is angled downward, enhancing the lower chest definition. 5. Reverse-Grip Dumbbell Press – Press with palms facing upward to intensely target the upper chest and make it more defined. 🫵🏼🫵🏼 🔥🔥تمرين الصدر في المنزل – 5 تمارين دمبل لتطوير الصدر 🔥 1. ضغط دمبل بقبضة محايدة – الدفع مع توجيه راحتي اليدين نحو بعضهما يستهدف الصدر الداخلي والترايسبس، مع تقليل الضغط على الأكتاف وزيادة الحجم العضلي. 2. ضغط دمبل بقبضة علوية – تمرين كلاسيكي يستهدف الصدر بالكامل بشكل متوازن ويساعد على بناء كتلة عضلية ثابتة. 3. دمبل بول أوفر – إنزال الذراعين خلف الرأس لتمديد الصدر السفلي والقفص الصدري، ويساعد على تشكيل الصدر. 4. ضغط دمبل مائل للأسفل – يستهدف الصدر السفلي عند وضع الجسم بزاوية للأسفل، ويساعد على إبراز خط الصدر السفلي. 5. ضغط دمبل بقبضة عكسية – الدفع مع توجيه راحتي اليدين للأعلى يستهدف الصدر العلوي بشكل مكثف ويجعله أكثر بروزا.. #homeworkout #chestworkout #dumbellonly #chestday

About