@diienadiine: Niemand würde hierbei an ein High Protein Rezept denken 🤯 Für 4 große Portionen: ➡️ 400g Hähnchen ➡️ 5g Olivenöl ➡️ 500g kleine Gnocchi ➡️ 500g passierte Tomaten ➡️ 1 Dose Kidneybohnen ➡️ 1 Dose Mais ➡️ 1 rote Paprika ➡️ 1 rote Zwiebel ➡️ 85g Reibekäse (hier Vollfett) 1. Das Hähnchen mit dem Olivenöl, Salz & Paprikagewürz würzen & anschließend in der Pfanne anbraten 2. Das Hähnchen aus der Pfanne nehmen sobald es fertig ist & beiseite stellen 3. Gnocchi anbraten & anschließend die Paprika & die Zwiebel hinzugeben & kurz mit anbraten 4. Kidneybohnen, Mais & passierte Tomaten hinzugeben 5. Ich habe das ganze mit Salz, Pfeffer & Gemüsebrühe gewürzt 6. Köcheln lassen bis die Gnocchi warm sind & anschließend das Hähnchen wieder dazugeben 7. Den Reibekäse hinzugeben, etwas anschmelzen lassen & genießen 😋 Nährwertangaben gelten für 1 Portion (545g) Speicher dir den Beitrag ab & probier’s aus 🔥 Folge mir gerne für mehr Rezepte & Inspiration 💗 #highprotein#recipes#easy#cooking#mealprep

DieNadine

Open In TikTok:

Region: DE

Tuesday 16 June 2026 15:49:15 GMT