Psicólogo TDAH Adulto - Landys
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Tuesday 16 June 2026 16:29:49 GMT
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Comments
ahimed :
cual fue el consejo? me disocie y empezar a pensar en otras cosas😅 ...
2026-06-17 11:22:04
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Estrella :
no se ustedes,.pero me pasa que cuando me obligo a terminar algo, termino super cansada 🫣🫣
2026-06-17 13:04:23
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SARIAH 🌺 ELENA :
Muy cierto, no se si le sirva a otros pero yo me hablo en voz alta, y digo NOOOOOOO PRIMERO VOY A TEMRINAR ESTO QUE ESTOY HACIENDO… claramente no me funciona siempre porque se me olvida hacerlo 😆😆😆😆😆 pero cuando lo intento me funciona 😆
2026-06-17 01:05:03
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Danna :
La orden de mi cabeza siempre “acuéstate un ratito estás muy cansada”
2026-06-19 13:32:34
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Gutiérrez :
pues realmente, para los que tengan TDAH, como en mi caso; 1. A mi personalmente me ayuda bastante hacer ejercicio, bajo el enfoqué conexión mente músculo. 2. Actividades las anotó desde la mañana, y empiezo a ejecutar todas las cosas. 3. leo 30 páginas diarias, evito las redes sociales y también evito tomar las cosas de la situación de victima, sino responsable ante los hechos. 4. el ruido mental se disperso con meditación enfocada en la auto-observacion. 5.un truco adicional es que usen la Clave SOL. los ayuda a traer al presente.
2026-06-18 17:27:32
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fermayar :
Jajajaja no termine de ver tu video, apenas dijiste café, se me antojó uno y me lo fui a preparar jaja, me acordé y regresé
2026-06-16 17:03:59
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Alfonso Garibay :
Cronómetros. Me cambió la vida usar cronómetros visuales para las tareas del día a día
2026-06-18 05:51:16
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Luis Núñez :
Self awareness básicamente.. me ha funcionado mucho en verdad
2026-06-18 10:46:34
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Tu mama en mi cama :
De mi yo y mi otro yo no vas a estar hablando!!!
2026-06-17 06:59:17
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Madai ✨ :
Lic, habló tanto sin ir al punto (según yo) que me perdí 🫠
2026-06-17 13:25:08
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Dr. Fuzz :
A mi me sirve tener música o un video de fondo para centrarme
2026-06-17 08:33:41
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IKANI.bio :
Me distraje leyendo los comentarios
2026-06-17 12:12:30
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Kat :
No quiero sonar mamadora pero escuchar jazz o piano me medio apagan el cerebro y me relajo. Es lo único que puedo tener de fondo mientras trabajo. Lo malo es que da sueño.
2026-06-17 16:08:30
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kere :
Tengo TDA, y lo único que me funciona es contar 1,2,3,4, 5 acción. Hacer lo voy hacer e Ignorar de verdad las ordenes que me llegan a mi cerebro.
2026-06-17 01:20:15
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Thay✨ :
Me pasa que empiezo a discutir conmigo "Noo, haz esto primero", *agarro el teléfono*, "Nooo, suelta el TLF chama", *me voy a recoger lo que lavé hace días*, "Nooo, te dije que estoy primero" 😩 jajaja no me hago caso, pero mientras lo tenga presente, en algún momento lo hago. Cuando no me regaño se me olvida hasta días después 😅
2026-06-17 16:58:17
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Fernanda Duran :
Pero es que si hago eso entonces me lo tomo tan enserio que me enfoco full en mi trabajo todo el día y culmino mi jornada sin comer .. no tengo in between la verdad
2026-06-17 08:03:25
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Antonio Velasco :
lo de las órdenes hace un click muy fuerte, me dió un flash back de varias veces en las que el ruido se pausa y sale una orden, sobre todo cuando voy a hacer algo de provecho.
2026-06-17 06:48:41
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katt.london :
Es completamente cierto 🥲
2026-06-17 15:18:51
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Cika :
en los primeros 30 segundos ya me habia distraído en los comentarios..
2026-06-17 19:44:46
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damonkey :
osea que soy bien fácilmente manipulable por mi misma
2026-06-19 01:11:08
9
maximaxi :
no logro obligarme a hacer nada, soy una persona inteligente y con facilidad para todo, eso me hizo safar toda mí vida, pero nunca pude estudiar ni hacer nada q exija disciplina, siquiera las cosas q me gustan. me pasa también q tengo q hacer algo, lo resuelvo en mí mente y con eso me parece q ya está, q ya lo conseguí y deja de importarme. mí miedo no es q me dure toda la vida, xq ya me resigne y estoy esperando q se termine todo de una vez , pero empiezo a notar en mí hijo los mismos síntomas, las mismas formas de moverse, y me preocupa mucho
2026-06-19 02:03:43
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akarigarrido :
Mi tdah me dijo que viera TikTok antes de tender mi cama y pues aquí estoy viendo su video sin tender mi cama, pero ya me dio hambre y mejor me voy a comer algo.
2026-06-17 20:49:01
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Mapher :
A mí lo que me ayudó con TDAH fue DEJAR EL AZÚCAR, fue lo primordial. Luego de ahí ejercicios cognitivos y el uso de jerarquías me han ayudado a hacer las cosas mejor y con más ánimo y principalmente el ejercicio por la mañana me quita la flojera y me llena de energía positiva porque sí tenemos energía pero es mala, es la que te hace perder el tiempo en el celular o en pensamientos tontos.
2026-06-18 20:00:53
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