@ttmthembi: Running saved my life and I’m not even being dramatic. It’s my time, my peace, my therapy. Who else uses running as their outlet? #MentalWellness #runningtok #Running

Thapelo Tyson Mthembi
Thapelo Tyson Mthembi
Open In TikTok:
Region: ZA
Tuesday 16 June 2026 16:30:26 GMT
755
88
3
1

Music

Download

Comments

tzaworldwide
TZAWorldwide :
Way CHEAP BRO😎😎😎
2026-06-16 16:57:09
1
eueu_114
EuEu | 🧑‍💻 :
🔥🔥🔥
2026-06-16 22:02:07
0
To see more videos from user @ttmthembi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Холод не заходит с парадного входа. Он медленно отключает твой мозг, пока ты уверен, что «просто прилег отдохнуть». В этой карусели — жесткий разбор того, как на самом деле умирает организм при обморожении и почему классические советы из кино (вроде растирания снегом) — это смертный приговор. Важный урок: Твое выживание начинается не в лесу, а в момент выбора снаряжения. В экстремальный мороз у тебя нет права на ошибку. Бери только проверенную одежду у надежных продавцов, которая реально держит тепло и отводит влагу. Твоя мембрана и пух - это твоя броня. Если она подведет, мозг отключится раньше, чем ты успеешь развести огонь. ⚠️ Полный протокол действий при гипотермии и список проверенного снаряжения позже выложу  в Telegram. Ссылка в шапке профиля. Берегите себя! #fyp #бушкрафт #выживание #гипотермия #survival #лес #поход #зимнийпоход #обморожение #экстрим #безопасность #istok_tactic #снаряжение #дикаяприрода #зимнеевыживание #лайфхаки
Холод не заходит с парадного входа. Он медленно отключает твой мозг, пока ты уверен, что «просто прилег отдохнуть». В этой карусели — жесткий разбор того, как на самом деле умирает организм при обморожении и почему классические советы из кино (вроде растирания снегом) — это смертный приговор. Важный урок: Твое выживание начинается не в лесу, а в момент выбора снаряжения. В экстремальный мороз у тебя нет права на ошибку. Бери только проверенную одежду у надежных продавцов, которая реально держит тепло и отводит влагу. Твоя мембрана и пух - это твоя броня. Если она подведет, мозг отключится раньше, чем ты успеешь развести огонь. ⚠️ Полный протокол действий при гипотермии и список проверенного снаряжения позже выложу в Telegram. Ссылка в шапке профиля. Берегите себя! #fyp #бушкрафт #выживание #гипотермия #survival #лес #поход #зимнийпоход #обморожение #экстрим #безопасность #istok_tactic #снаряжение #дикаяприрода #зимнеевыживание #лайфхаки

About