gente como vcs conseguem? tô faz 3 meses na academia com personal e não perco essa pochete por nada desse mundo e eu como muito bem
2026-07-08 13:53:44
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Vitória :
Só as bib esfirra sem acreditar. Totalmente possível com dieta limpa e treino.
2026-07-09 15:17:30
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Thais Tamura :
"Ah mas é mentira"
Já experimentou fazer o básico bem feito? Sem errar mesmo, alimentação, treino, cardio, água..mas é regrado. Quando vocês conseguirem enxergar isso, vocês terão resultados incríveis.
2026-07-09 09:59:05
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helenamachado327 :
1 mes? ah nao gente vou acreditar ein
2026-07-08 16:47:41
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Paloma Carmo :
1 mês? Impossível amiga
2026-07-08 19:13:31
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gigi :
Eu ganhei 2kl em 4 dias , comecei a fazer academia segunda
2026-07-10 16:42:52
15
♰ :
esse vídeo vindo como um tapão na minha cara
2026-07-10 15:25:38
2
Adri Mota :
Meninas, eu queria muito emagrecer mas eu não tenho disciplina😭 eu não consigo seguir dieta, eu sempre enjoo as comidas e sinto muita fome quando como pouco.
2026-07-09 20:40:26
29
Giovanna Rocioli :
o pessoal falando mas eu queimei 15kg com aeróbico em casa em 2 meses kkkkkkk plenamente possível! parabéns p ela ❤️🔥
2026-07-10 17:52:54
4
Júlia Quintana :
A primeira esta mais sensacionalista pq ta sem roupa por cima. Mas é nitido o desinchaço! Em uma semana perdi 2kg com foco total. Dificil é manter 😅
2026-07-10 16:49:33
8
♪l ꙰₭!𝗹ł𝗲̨𝗿 °✳.• 🎐 :
o povo acreditando
2026-07-09 18:40:20
20
gabi costa :
sim amiga com certeza
2026-07-09 14:01:11
17
vitória :
passa a receita
2026-07-10 19:05:03
0
cynthyaaa :
Pior que é real msm viu, eu fui a nutricionista para reequilíbrio a alimentação, em 15 dias fazendo déficit calórico eu perdi 3kg, pode parecer pouco ou até pode ser pouco mas imagina isso em conjunto com bons treinos todos os dias
2026-07-09 18:34:52
11
Eduarda Martino :
Só 1 mês? Pooourra
2026-07-07 22:00:07
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bianchiikarol :
O problema eh minha dieta 😭😭😭😭😭
2026-07-10 16:02:11
0
pxtobebea :
Conta sua rotina de alimentação amg
2026-07-08 10:48:47
8
lili 💫 :
vendo isso comendo um pedaçao de bolo de cenoura com calda de chocolate
2026-07-08 19:13:09
7
samx.araujo :
Tomou alguma coisa?
2026-07-10 17:15:36
0
cunhaa@ :
Amassou, amiga
2026-07-09 19:47:42
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you.com.br :
Possível viu, eu eliminei 15 kg em um mês.
Receita para vcs
Musculação 6x na semana
30 min de esteira inclinada todos os treinos
Domingo correr 5 km
Dieta Low carb + água
e no meu caso um pé na bunda, melhor pré treino não existe rsrsrs
2026-07-10 19:32:38
2
L.hi.u :
Meninas, uma dica pra vocês que mesmo "comendo bem" e treinando não estão chegando nos resultados, verifiquem seus exames! Todas as vitaminas estão bem reguladas? E também é bom prestar atenção se tá tudo bem com a flora intestinal, como está a defecação e etc!
2026-07-08 17:08:52
4
Ana Luiza Rezende :
1 mês ou 1 ano
2026-07-09 14:23:13
0
Gi & Maya & Lua :
Nossa mudou mt! O que vc fez?
2026-07-08 01:47:24
5
001202 :
O que você fez tanto? Quero dicas 🥺
2026-07-08 01:13:10
1
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