ابو علي الرابر
Region: IQ
Tuesday 16 June 2026 18:05:49 GMT
143465
9040
406
1828
Music
Download
Comments
HOR :
عريض جداً✨
2026-06-16 18:09:50
244
سون || 𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒎𝒆𝒅 :
ضاجعني
2026-06-17 09:03:11
28
عاشق نيمار❤️💙🫡 :
نفسي اجرب احساس اللايكات الكتير
2026-06-17 04:11:32
13
علي وسام :
عمييي انته طفيتـ 100٪100
2026-06-16 18:18:11
13
نـَانو☦︎. :
متأكد مراية صغيرة؟
2026-06-19 09:20:32
5
(إِبِـنُ الفاضل) :
ضاجعوه 🥰🥰 দকাচ্ললিদাষীদুসসে
2026-06-17 16:29:11
3
يوسف ضياء🌛🌜 :
من قوة الفيديو خاليتة قصة ✨
2026-06-16 20:56:02
2
M9 māHDî 🇦🇷 :
احببت شخصيتك ياصاح هيا لنتضاجع
2026-07-01 00:22:16
7
سراج 🪶 :
ما توقعت هيچ تطفي
2026-06-16 18:08:13
7
كَــࢪار✨♥ :
اول
2026-06-16 18:13:01
2
يمكن نرجس :
فحطتتت
2026-06-16 18:38:39
3
ياعلي🇮🇶𐙚 :
ياخي يقهرني اللي يسوي نفسه عفوي، يعني أبي أفهم ليه تسوي نفسك عفوي؟ هل يعني بتضحكنا شي؟ ما عمرك قعدت تنقد نفسك قبل لا تنام وتقول: ليه أنا سويت كذا؟ ليه طلعت بهالشكل قدام الناس؟ ليه ردي كان كأنه جاهز ومكرر وبعدين قمت تحاول تصلحه في نفس اللحظة؟ لأن المشكلة مو بس في التصرفات، المشكلة في فكرة إنك قاعد تشتغل على نفسك طول الوقت قدام الناس. كل موقف عندك يصير كأنه اختبار لازم تطلع منه بصورة “كويسة”، وهذا يخليك ما تعيش اللحظة أصلاً، تعيش فكرة كيف شكلت اللحظة. النقد الحقيقي للنفس إنك توقف بعد كل موقف وتسأل بهدوء: ليه قلت كذا؟ ليه حسيت لازم أرفع صوتي أو أضحك زيادة؟ ليه توترت من شي بسيط؟ مو عشان تكره نفسك، بس عشان تفهم نفسك أكثر. لكن اللي يصير إنك غالبًا ما توقف، أو إذا وقفت يكون بس عشان تلوم نفسك، مو عشان تفهم. وهني تبدأ المشكلة تتكرر، لأنك ما قاعد تعدل الأساس، قاعد تعدل الشكل. كل مرة تعيد نفس الأسلوب مع تحسين بسيط، بس الجوهر نفسه: تفكير زايد في الانطباع، وتوتر خفيف من نظرة الناس، ومحاولة تطلع بصورة “مقبولة” طول الوقت. ومع الوقت يصير عندك نمط واضح، مو لأنك سيئ، بس لأنك متعود تمشي على سيناريو ثابت. تضحك بنفس الطريقة، ترد بنفس الأسلوب، وتتحرك كأنك داخل دور مو داخل حياة. واللي يبين للناس مو إنك “عفوي”، اللي يبين إنك تحاول تكون عفوي، وهذا فرق كبير. ولو مرة خففت كل هالضغط، ووقفت هالمراقبة المستمرة، وخلّيت تصرفاتك تطلع بدون فلترة زايدة، كان بتكتشف إن كثير من اللي تتعب نفسك فيه أصلاً مو ضروري. بس طالما كل شي عندك محسوب زيادة، طبيعي الإحساس اللي يطلع يكون مصطنع حتى لو ما كنت تقصده واصلا انمي م حق حب آخر شي تفكر فيه تتزوج ناروتو
2026-06-19 10:22:14
0
انه جنات :
كيف تصبح حموضة
2026-06-17 00:43:22
5
To see more videos from user @f.s6n, please go to the Tikwm
homepage.
